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孕婦是可以喝酸奶的，在孕婦的飲食當中，需要做到均衡飲食。同時，優(yōu)質(zhì)蛋白的補充以及鈣鐵的補充都是需要考慮到的。
在酸奶的營養(yǎng)成分當中，保留了所有牛奶的營養(yǎng)成分，并且還有很多益生菌，而且蛋白質(zhì)和乳糖經(jīng)過酵解之后，更容易被吸收，所以對于孕婦，多喝一些酸奶是有好處的。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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