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黃褐斑形成主要與日曬有關(guān)，所以想要預(yù)防黃褐斑，首先應(yīng)注意避免過度日照，做好防曬。
其次應(yīng)多補充富含維生素C食物，避免過多攝取光敏感食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等。
最后，還應(yīng)該保持心情愉快，保持精神樂觀，不要抑郁。除此之外，如果是某些疾病引起黃褐斑，還需要積極治療原發(fā)疾病。
（ 養(yǎng)生 ）
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