頸椎病已經(jīng)成為了中老年人中間，比較高發(fā)的一種疾病。現(xiàn)代人工作壓力大，每天都在辦公室里面，所以很容易因為不良的坐姿引發(fā)頸椎病。那么中醫(yī)預(yù)防頸椎病有哪些好方法呢?接下來就請我們的畢榮修專家來給我們說說吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　何謂頸椎病?

　　很多的科學(xué)調(diào)查都曾經(jīng)表明，現(xiàn)代人有很多人都會覺得自己的頸部僵硬不舒服。

　　其中一個原因是，現(xiàn)代人經(jīng)常長時間伏案工作，但又姿勢不正確，造成頸椎肌肉經(jīng)常緊崩，使到頸椎間軟骨增加負(fù)荷。

　　所謂頸椎病是由于頸椎生理曲度的改變，椎間盤、關(guān)節(jié)等組織的退行變化，刺激或壓迫了頸神經(jīng)根、脊髓、椎動脈和頸部的交感神經(jīng)而出現(xiàn)的一種征狀復(fù)雜的綜合癥候群，稱為“頸椎綜合癥”。

　　頸椎病的5種分型

　　頸椎病因為自己的病狀的不同，可以分為五大類型。

　　1、頸型

　　特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是常見的一種類型。

　　2、神經(jīng)根型

　　病人的雙手感覺不適、麻木疼痛，握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴(yán)重的話，整晚疼痛難于入睡。

　　3、椎動脈型

　　病人的征狀是一邊偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。同時，每次病情發(fā)作都和頸項轉(zhuǎn)動有關(guān)。

　　4、脊髓型

　　這類型的脊椎病人就是因為自己的雙腳沒有力量，走路比較困難。

　　同時，不能提起腳，容易跌倒，身體有如被捆住的感覺。

　　這類型的病人，在早期都不容易發(fā)現(xiàn)病情，除非有頸部和手臂劇烈疼痛，才會去求醫(yī)。

　　5、交感神經(jīng)型

　　病人眼球漲痛、怕光、耳鳴、喉部有異物感等五官征狀。另外并出現(xiàn)偏頭痛、面部灼熱，身體手腳發(fā)涼、多汗，或者半邊身體流汗 。

　　預(yù)防頸椎病注意事項

　　骨傷科中醫(yī)師治療頸椎病是通過針灸、推拿、藥物等方式，但陳美娥醫(yī)師說，預(yù)防勝于治療，在日常生活中小心防范有助于減少患上頸椎病的機率，以下幾點值得注意

　　1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。

　　2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。

　　3、防風(fēng)寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲。風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。

　　4、積極治療局部感染和其他疾病。

　　5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1-2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。

　　陳醫(yī)師也說，要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做運動。

　　本期嘉賓介紹

　　畢榮修

　　男，骨科主任醫(yī)師、教授，1985年畢業(yè)于山東中醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)為山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院骨科教授，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，骨科副主任。兼任中國中西醫(yī)結(jié)合委員會骨傷科分會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會骨傷科分會創(chuàng)傷專業(yè)委員會委員，山東中醫(yī)藥學(xué)會骨傷科分會脊柱專業(yè)委員會副主任委員，山東生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會生物力學(xué)專業(yè)委員會委員等職。長期在臨床從事醫(yī)療、教學(xué)、科研等工作，擅長采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療骨折不愈合、股骨頭缺血性壞死、腰椎間盤突出癥、膝骨關(guān)節(jié)病等疾病。獲省部級獎勵兩項，主編著作六部，發(fā)表學(xué)術(shù)論文二十多篇。

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