精油瘦身不僅對身體無任何副作用，而且瘦身效果顯著，是目前風(fēng)靡全世界的減肥良方。但是精油減肥瘦身的具體效果還要因人而異。不同類型成分的精油適用人群也是不一樣的。對于不同肥胖類型，減肥精油的挑選還應(yīng)根據(jù)個人情況來選擇。

　　1、浮腫型(水腫型)

　　浮腫型(水腫型)推薦精油：葡萄柚精油、絲柏精油、迷迭香精油。浮腫型(水腫型)推薦精油：葡萄柚精油、絲柏精油、迷迭香精油。這三種精油對利尿都有很好的效果，促進(jìn)循環(huán)與緊致的作用。葡萄柚精油：對一些肥胖過度而引起的蜂窩型組織有很好的緩解作用，具有很好的消炎作用。另外，還有對皮膚具有美白、淡化的作用。

　　精油瘦身效果因人而異

　　2、肌肉型肥胖

　　肌肉型肥胖的人推薦的組合：薰衣草精油+姜精油+羅勒精油或者迷迭香精油。肌肉型肥胖的為什么推薦這樣的組合呢?薰衣草、姜、羅勒。因為薰衣草精油能夠平衡皮脂的分泌，促進(jìn)肌膚的活力，收斂毛孔。羅勒精油能有較強(qiáng)的收斂作用，促進(jìn)血液的循環(huán)，減輕皮膚的腫脹，利尿。

　　3、脂肪型肥胖

　　脂肪型肥胖的人推薦組合：杜松精油+檸檬精油。因為杜松精油具有調(diào)節(jié)油脂的分泌，收斂毛孔。特別是對減肥過程中遇到的橘皮有非常好的作用。而檸檬精油則能很好的促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)的作用，能夠促使血液循環(huán)，使血流通暢。尤其對靜脈曲張有特別好的改善作用，還能夠緩解皮膚的衰老，在減肥的同時使肌膚保持年輕有活力!

　　溫馨提示：對于現(xiàn)代人亞健康的狀態(tài)很有幫助。最簡單的方式就是選擇好的精油，真正優(yōu)質(zhì)的精油，在家里面做熏香、泡澡，如果家里面沒有浴缸，也可以把好的精油滴在泡澡的水里面，也可以泡腳?；蛘吲戮偷卧谌橐豪锩?。

　　【參考文獻(xiàn)：《精油完全使用手冊》《女人口口相傳的瘦身經(jīng)》】