如果就想擁有一個(gè)幸福的家庭，一個(gè)健康的孩子幾乎是這個(gè)家庭的核心，所以生下一個(gè)健康快樂(lè)的寶寶是很重要的，下面分享如何生下一個(gè)健康的寶寶。
1、在計(jì)劃懷孕半年前開(kāi)始準(zhǔn)備
夫妻雙方要保持身體健康，任何一方如患有結(jié)核病、肝炎、腎炎，特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、腫瘤等，都不宜受孕，病愈后也要3個(gè)月后再受孕。孕前半年，雙方要戒煙戒酒。因?yàn)橄銦熤械亩舅?，?huì)直接破壞卵巢中的卵子，并使男性精子畸形率明顯升高。孕前3個(gè)月慎用藥物，包括不使用含雌激素的護(hù)膚品。
2、如何預(yù)防胎兒畸形
(1)服用葉酸，前面已經(jīng)講過(guò)了。
(2)孕婦一定要遠(yuǎn)離貓、狗等寵物，它們是一些并病毒的傳染源，研究表明，養(yǎng)寵物的孕婦胎兒畸形率要高于一般人群。
(3) 懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈霉素、四環(huán)素、維他命A酸等藥物，因會(huì)引起胎兒性器官的變化及其他畸形或身體的缺陷。所以，從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始，用藥應(yīng)詢問(wèn)醫(yī)師后才可使用，中藥的服用也應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。
(4)現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，環(huán)境污染、電磁輻射無(wú)處不在，也是導(dǎo)致胎兒畸形的原因。