陰道炎是陰道粘膜及粘膜下結(jié)締組織的炎癥，是婦科門診常見的疾病。雖然陰道炎是女性的常見病，但它可能會引起更為嚴重的婦科疾病，甚至發(fā)生癌變，因此對陰道炎千萬不能輕視。生活中應(yīng)該如何有效的遠離陰道炎疾病呢，下面我們一起看看小編的介紹。

　　1、用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重復(fù)用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

　　2、經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。平時最好不要墊護墊，勤換內(nèi)褲即可，這對陰道炎的預(yù)防很重要。

　　3、陰道炎的預(yù)防還要做到內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內(nèi)衣內(nèi)褲放在腳頭。

　　4、有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當對方有外生殖器炎癥時，暫不要與之同房，或用好避孕套。

　　5、平時生活中，被褥要經(jīng)常晾曬，室內(nèi)要通風。加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，對陰道炎的預(yù)防很有幫助。

　　6、穿棉質(zhì)內(nèi)褲，并且勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。洗后的內(nèi)褲要放在太陽下爆曬，不要晾置于衛(wèi)生間內(nèi)。

　　7、穿著衣物須透氣，不要連續(xù)穿著連褲襪或緊身牛仔褲。

　　8、大便后擦拭的方向應(yīng)由前至后，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。

　　9、如果以前喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天，那以后可得改改了，在公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐，公共馬桶也不例外

　　10、請盡量保持開朗心情，因為心理原因也會降低身體免疫力，使念珠菌乘虛而入。

　　11、不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰部的最好用清水，而不是各式各樣的洗液。

　　溫馨提示：平時要注意保持會陰清潔，由于潮濕、溫熱的環(huán)境容易孳生細菌。因此，生活中預(yù)防陰道炎的方法是要時刻保持外陰的清潔、干燥。夫妻要注意雙方清潔，同房前也要先清潔。尤其是一些丈夫包皮過長，隱藏細菌。

　　【參考文獻：《婦科病防治一本通》】