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前列腺痛如何自我治療

  每種疾病都有其相應(yīng)的方法來治療,而不同的治療方法所導(dǎo)致的治療后果也是各不相同的。男性多發(fā)的疾病--前列腺痛,隨著人們生活方式的變遷,其發(fā)病率也越來越高。因此,找準(zhǔn)前列腺痛的治療方法顯得非常迫切。

  一、釋放壓力心理治療法

  心理治療也是前列腺痛的治療方式之一,前列腺痛的治療方法可以采用心理治療措施,減少緊張情緒的發(fā)生,以利情緒的放松。

  二、較少坐的時間,多走動多喝水

  每日飲水至少3L;每周排精1-2次,以促進前列腺液的排出,減少久坐的時間,座椅上墊較軟的軟墊以減輕局部壓迫。

  三、聯(lián)系提肛運動

  前列腺痛的治療方式不要忽略提肛練習(xí)。反復(fù)收縮上提,提肛、提睪,然后放松肛門、睪丸,此種練習(xí)可改善局部血液循環(huán)?;蚴褂门杓∮?xùn)練法:放一手指入患者肛門內(nèi)。囑不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出,同時放松盆肌,達到擴肌與放松盆肌的作用。

  四、采用物理治療的方法

  前列腺痛的治療方式包括會陰部電療和熱水坐浴以及針灸、氣功治療對本病有一定的療效。其中熱水坐浴,熱水溫度應(yīng)控制了42-45℃之間,每次15min左右。

  前列腺痛對男性的危害很大,可能會導(dǎo)致男性不育等生殖系統(tǒng)的疾病,因此,及時到正規(guī)的男科醫(yī)院治療才是關(guān)鍵。

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