小兒中耳炎是耳部疾病中最常見的一種類型，得了小兒中耳炎會影響孩子正常的吃放和睡覺，給身體造成一定的危害。怎樣預(yù)防小兒中耳炎呢?是父母關(guān)心的問題。小兒中耳炎的預(yù)防可以幫助他們遠(yuǎn)離中耳炎帶來的危害，下面我們一起去了解一下吧!

　　專家指出小兒中耳炎的預(yù)防要從以下幾個(gè)方面做起：

　　一、注意休息：保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　二、預(yù)防感冒：預(yù)防感冒是預(yù)防中耳炎的基礎(chǔ)，若不慎感冒應(yīng)及時(shí)治療。在感冒期間鼻腔內(nèi)的分泌物會增多，此時(shí)不可用手捏緊鼻孔擤鼻涕，因?yàn)檫@樣可增加鼻和咽部的壓力，使鼻涕和細(xì)菌通過耳咽管進(jìn)入中耳，感染中耳炎。

　　三、游泳時(shí)注意耳部衛(wèi)生和保持耳部干燥：游泳時(shí)選擇干凈的游泳池，不要在骯臟的水域游泳。若不慎將水流進(jìn)耳朵里，應(yīng)及時(shí)吹干耳朵，將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風(fēng)機(jī)距離耳朵5—10厘米之遠(yuǎn)，向耳內(nèi)吹。以暖風(fēng)或冷風(fēng)吹30秒。如此可以消除細(xì)菌及霉菌生長的溫濕環(huán)境。

　　四、鼻腔、鼻咽部疾病要及時(shí)適當(dāng)?shù)靥幚恚盒悍蚀蟮脑鲋丑w，要及早醫(yī)治。得麻疹等急性傳染病時(shí)，要多注意口腔、鼻腔的清潔衛(wèi)生，以防止中耳炎。(推薦閱讀：小兒中耳炎的護(hù)理須知)

　　五、飲食要清淡、容易消化、營養(yǎng)豐富：要多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、蔥、蒜等，以防熱毒內(nèi)攻。平時(shí)，也應(yīng)該多吃一點(diǎn)清火敗毒的食物，如金銀花露、綠豆湯等。

　　小兒中耳炎的預(yù)防就是以上內(nèi)容了，希望可以幫助孩子避免中耳炎的困擾。日常生活中兒童要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。如果您對上述內(nèi)容還有不明白的地方，可以點(diǎn)擊在線專家進(jìn)行咨詢，他們會給您做出詳細(xì)的解答。