小兒哮喘已經(jīng)在這個(gè)社會(huì)上非常普遍了，人體的呼吸通道，可以讓空氣流進(jìn)或流出肺部，但如果呼吸通道變得極為敏感，以及容易受刺激，哮喘的情況便會(huì)發(fā)生。哮喘的發(fā)生跟環(huán)境、食物的一些過(guò)敏源息息相關(guān)，那么，如何來(lái)預(yù)防小兒哮喘呢?

　　一、科學(xué)飲食

　　老哮喘患者，秋天一到，就買(mǎi)好多梨回來(lái)吃。想想也是，“梨能潤(rùn)肺止咳”嘛，對(duì)哮喘肯定有好處?？蓻](méi)曾想，潤(rùn)肺的梨卻成了致喘物。為什么梨成了致喘物呢?這主要因?yàn)橛行┗颊邔儆诤韵?，本身不宜多食偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應(yīng)進(jìn)食性溫的食物如羊肉、姜、桂等。而熱性哮喘正好相反，才適合用梨“潤(rùn)肺止咳”。不過(guò)，哮喘患者可以多吃荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實(shí)、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之功的食物，因?yàn)樗鼈儗?duì)防止哮喘發(fā)作有一定作用。

　　二、少吃脹氣食品

　　哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)少吃脹氣及難以消化的食物，如豆類、馬鈴薯、紅薯瓜等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

　　三、室內(nèi)空氣流通

　　哮喘多在夜間發(fā)作，因此患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進(jìn)住，至少應(yīng)開(kāi)門(mén)窗流通1周，以防引發(fā)過(guò)敏。

　　四、遠(yuǎn)離毛絨制品

　　進(jìn)入秋涼季節(jié)，哮喘患者應(yīng)注意氣候變化，隨時(shí)增添衣服，以防受寒發(fā)病，但是，在衣料的選擇上，還是應(yīng)該有所注意。因?yàn)檠蛎珒?nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物毛皮衣物及腈綸、滌綸等化學(xué)纖維衣料所制的衣服，都容易引起過(guò)敏，導(dǎo)致蕁麻疹、哮喘發(fā)作。故哮喘患者要盡量避免以上衣物，內(nèi)衣以純棉織品為宜。哮喘患者的衣被、床上用品也不宜用絲棉及羽絨制品。

　　五、少食海鮮

　　秋天食蟹本來(lái)也是好處多多，但是，蟹也是引起過(guò)敏的一個(gè)重要因素。目前醫(yī)學(xué)上已確認(rèn)有許多食物可引起哮喘發(fā)作。一般海鮮如魚(yú)、蝦、蟹等均易引起過(guò)敏發(fā)作，哮喘患者應(yīng)避免食用。

　　溫馨提示：哮喘病人應(yīng)學(xué)會(huì)急救藥的使用，有些病人還應(yīng)隨身攜帶。哮喘病急性發(fā)作時(shí)可吸入短效β2受體激動(dòng)劑氣霧劑，每次2~4噴;如果癥狀沒(méi)有緩解，20分鐘后可重復(fù)噴藥;重復(fù)3次后仍不能緩解者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院急診。