我們知道腰椎病是目前比較常見的一種疾病，醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰肌勞損、腰扭傷、腰椎退行性病變、風(fēng)濕或類風(fēng)濕性腰痛、腰椎結(jié)核、風(fēng)寒濕性腰痛、瘀血性腰痛、濕熱性腰痛、腎虛性腰痛、頸椎病”等疾患。導(dǎo)致腰椎病的多見原因是什么有五個。
由于內(nèi)臟器官的疾患所引起
比如女性盆腔的器官病變、子宮及卵巢的炎癥、腫瘤、異位妊娠等，都可以引起不同程度的腰痛和腰部的墜脹感
由于腰椎脊柱骨關(guān)節(jié)及周圍軟組織的疾患所引起
如挫傷、扭傷、間盤突出、腰椎管狹窄，局部的損傷、出血、水腫、肌肉痙攣等
由于腰椎管內(nèi)的脊髓或脊神經(jīng)病變造成
如脊髓、脊神經(jīng)的腫瘤或炎性病變
由于精神因素引起
比如，癔病患者也可能以腰疼為主訴，但是客觀檢查并沒有特殊的異常
由于發(fā)生骨性或纖維性結(jié)構(gòu)改變
導(dǎo)致一個節(jié)段或多個節(jié)段的一處或多處管腔變窄，壓迫了馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根而產(chǎn)生的臨床癥候群。
對于該病應(yīng)重視鍛煉腰背肌肉。游泳是個非常好的鍛煉方式。此外，可以到健身房選擇那些專門鍛煉腰背肌的器械。另外，五點支撐法(平躺，以頭頂雙肘和后跟支撐體重成拱橋狀)和倒走法(充分鍛煉腰背肌肉)。如果腰背肌發(fā)達，那么就等于在腰上纏上了一塊天然的護腰帶，可對腰背部起到重要的保護作用。