白細胞減少癥疾病對于患者的健康損害很大，我們應(yīng)注意做好疾病的預(yù)防工作，這樣可以有效的降低疾病的發(fā)病率，同時可以保護自己的健康，下面我們就從生活、衛(wèi)生、飲食方面來給大家介紹一些關(guān)于白細胞減少癥的預(yù)防措施。

　　1、生活預(yù)防

　　目前人們就應(yīng)該以加強鍛煉來增強體質(zhì)做到預(yù)防感染的目的，同時人們還應(yīng)該保養(yǎng)正氣以提高抗邪能力，此時人們最不能忽視的就是注意飲食起居，一定要做到飲食有節(jié)、起居有常、勞逸結(jié)合;同時再加強身體鍛煉如練氣功、打太極拳等重視精神調(diào)養(yǎng)可以有助于人們更好的避免白細胞減少癥發(fā)生。

　　2、注意個人衛(wèi)生

　　人們應(yīng)該在日常生活中講究個人衛(wèi)生防止白細胞減少癥發(fā)生在自己身上，此時人們就應(yīng)做到勤洗手、多喝水，在自己的家里要保持良好房間通風(fēng)和空氣的溫度;一般發(fā)生白細胞減少癥都會有頭暈、乏力、四肢酸軟、食欲減退、低熱、失眠等表現(xiàn)，少數(shù)人身上癥狀不明顯，多數(shù)情況下患者都會反復(fù)發(fā)生口腔潰瘍、肺部感染(肺部感染【譯】：俗稱肺炎，是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥?？捎杉毦⒉《?、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。)、易感冒。

　　3、飲食預(yù)防

　　此時人們在生活中就應(yīng)該多吃一些黃芪、人參、黨參、小茄香 、丁香等補品進行調(diào)理身體;同時人們也可以多吃一些烏骨雞、海參、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、甲魚、太子參、山藥、冬蟲夏草、等食品以提高自身抵抗力。

　　1、黃芪

　　有補中益氣、治虛弱病癥的作用。歷代醫(yī)家認為，黃芪為補氣諸藥之最，是以有耆之稱?！侗窘?jīng)逢原》載：“黃芪能補五臟諸虛”。《日華子本草》說它：“助氣壯筋骨，長肉補血”。白細胞減少癥多屬中醫(yī)氣虛癥候，近代有些醫(yī)家創(chuàng)立了“補氣升白湯”，即從補氣人手來達到升高白細胞的目的。黃芪為補氣之最，故白細胞減少者宜食之。

　　2、人參

　　能大補元氣、強壯身體，對白細胞減少癥表現(xiàn)為氣虛，及陽氣不足、體虛氣短、怕冷乏力者尤為適宜。

　　3、黨參

　　有補氣、健脾胃、養(yǎng)氣血的作用，為氣虛之人常用之品。據(jù)藥理實驗報道，黨參給正常兔連續(xù)服用后，可使嗜中性白細胞比例增多，黨參對因放射線療法及化學(xué)治療引起的白細胞下降，能使其升高。

　　4、小茄香

　　性溫，味辛，為民間常用的五香調(diào)味品?！秱N要》中說它“暖丹田”。元代名醫(yī)李杲認為茴香“補命門不足”，這都說明它有補腎氣的作用?，F(xiàn)代研究認為，小茴香中所含的茴香醚有升高白細胞的功效，所以，對于白細胞減少癥，包括因放射治療和抗癌藥化療而引起的白細胞減少癥患者，以之作為調(diào)味佐料，尤為適宜。

　　5、丁香

　　為常用的五香調(diào)味品之一。性溫，味辛，有溫中暖腎之功?！夺t(yī)林纂要》中還說它能“補肝，潤命門”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，丁香內(nèi)服吸收入血后，能刺激中樞神經(jīng)使之興奮，心跳加快，并能使白細胞增加。因此，對白細胞減少癥患者來說，吃些丁香等五香粉，也頗適宜。

　　溫馨提示：白細胞減少患者要注意臨床用藥，慎用可引起白細胞減少的藥物，如某些抗生素、抗腫瘤藥物及解熱鎮(zhèn)痛藥，應(yīng)定期檢查白細胞，嚴格掌握藥量、用藥時間，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)白細胞減少，應(yīng)立即停藥。