牛皮癬是日常生活中的一種常見(jiàn)的慢性皮膚疾病，其癥狀主要表現(xiàn)為紅色丘疹或斑塊，同時(shí)附有一層鱗屑，可能出現(xiàn)在身體的各個(gè)部位，同時(shí)可能會(huì)伴有關(guān)節(jié)疾病。那么，牛皮癬飲食怎么安排好?下面一起來(lái)了解一下吧。

　　牛皮癬如何健康飲食

　　?1、牛皮癬患者的健康飲食要干、稀搭配：如果牛皮癬患者單吃過(guò)干之品，如米、饃，或單喝稀湯，都不符合營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生要求，應(yīng)該干、稀搭配，這樣可使蛋白質(zhì)得到互補(bǔ)。

　　??2、牛皮癬患者的健康飲食要粗、細(xì)搭配：粗糧和細(xì)糧搭配既可提高牛皮癬患者對(duì)食物蛋白質(zhì)的充分吸收，又可增進(jìn)食欲，經(jīng)常進(jìn)食少量粗糧，還可提高消化系統(tǒng)的功能。

　　??3、葷、素搭配：素食主要是指粗糧、蔬菜等植物性食品，葷食主要指動(dòng)物性食品，葷素搭配且以素為主，可使牛皮癬人獲得豐富的維生素、無(wú)機(jī)鹽，且能提高蛋白質(zhì)的生理利用度，保證人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要。從現(xiàn)代科學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，單純吃素對(duì)人體可能并無(wú)益處。僧侶們多長(zhǎng)壽并非得益于素食，而是與其他因素如環(huán)境優(yōu)美、生活規(guī)律、清凈無(wú)為等有關(guān)。

　　牛皮癬的食療：

　　生槐花粥

　　方法：將生槐花、土茯苓各30克放入鍋內(nèi)，加入適量的水燒開(kāi)半小時(shí)，去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥，放入適量紅砂糖調(diào)勻便可食用。每天如此進(jìn)食1次，10天為1個(gè)療程。

　　作用：這種粥具有清熱涼血、袪風(fēng)止癢等作用。

　　車前子薏米粥

　　方法：將車前子15克和蠶沙9克，分別裝入棉布袋內(nèi)，扎緊袋口放入鍋內(nèi)，加入適量的水燒開(kāi)半小時(shí)。取出布袋，在汁液中加入薏米30克煮成粥，再加入適量白糖調(diào)勻即可食用。每天進(jìn)食1次，10天為1個(gè)療程。

　　作用：此粥具有清熱解毒、袪風(fēng)利濕之功效。

　　桂枝薏米粥

　　方法：將桂枝和牛膝各9克、杜仲18克放入鍋內(nèi)，加入適量的水燒開(kāi)半小時(shí)。去渣取出汁液加入薏米30克煮成粥，再加白糖適量調(diào)勻，可食用。每天食用1次，10天為1個(gè)療法。

　　作用：此粥能清熱解毒，活血通絡(luò)，袪風(fēng)利濕。

　　通過(guò)上述內(nèi)容對(duì)牛皮癬飲食怎么安排好的介紹，不知道大家對(duì)這一問(wèn)題是否了解呢?為了緩解疾病，牛皮癬患者一定要好好的調(diào)理自身的身體。