嬰幼兒便秘是一種較常見(jiàn)的癥狀，根據(jù)引起便秘的不同原因可分兩大類(lèi)，一類(lèi)屬功能性便秘，這類(lèi)便秘較多見(jiàn)，經(jīng)過(guò)飲食、生活作息等的調(diào)理可以痊愈;另一類(lèi)則是先天性腸道畸形導(dǎo)致的便秘，這種便秘通過(guò)一般調(diào)理是不能痊愈的，必須經(jīng)外科手術(shù)矯治才可徹底治愈。絕大多數(shù)的小兒便秘都屬功能性便秘。
★吃母乳的寶寶
吃母乳便秘的寶貝很少見(jiàn)，但仍有可能發(fā)生，主要有以下原因：
原因1：母乳不足
如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能兩三天內(nèi)才大便1次。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時(shí)間長(zhǎng)于20分鐘、吃后無(wú)滿足感、體重增長(zhǎng)緩慢、睡不踏實(shí)等等。
對(duì)策：
及時(shí)補(bǔ)充配方奶粉。
原因2：母乳蛋白質(zhì)含量過(guò)高
母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類(lèi)，乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì)過(guò)多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。
對(duì)策：
要保證乳母的飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過(guò)油膩。
★人工喂養(yǎng)的寶寶
喂配方奶粉的寶寶，特別容易出現(xiàn)便秘，主要原因有以下兩點(diǎn)：
原因1：奶粉不易消化
因?yàn)榕Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量較高，遇胃酸后會(huì)結(jié)成較大的凝塊;另一方面，牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收，所以，嬰兒大便中未消化的凝塊與鈣質(zhì)結(jié)合在一起，就造成大便干燥、發(fā)硬而發(fā)生便秘了。
對(duì)策：
配方奶粉要按照說(shuō)明沖調(diào)，不要沖調(diào)過(guò)濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或1：1稀釋后的果汁;在奶中加一勺葡萄糖也能有效緩解便秘。很多媽媽恐怕葡萄糖水會(huì)惹風(fēng)惹痰，其實(shí)這未必是對(duì)的，只要葡萄糖水濃度適中(濃度為5%，即約115g水配一平湯匙葡萄糖)，便不用憂慮。
原因2：寶寶腸胃不適應(yīng)
配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就排便困難。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的。
對(duì)策：
更換其他品牌的奶粉，此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘，媽媽在購(gòu)買(mǎi)時(shí)，不妨選購(gòu)這樣的奶粉。
★已經(jīng)添加輔食的寶寶
寶寶開(kāi)始吃輔食的時(shí)候，便秘的原因也越發(fā)多了。
原因1：進(jìn)食少
有的寶寶進(jìn)食量過(guò)少，食物經(jīng)過(guò)胃腸消化吸收后，剩下的食物殘?jiān)?，在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會(huì)有便意。
對(duì)策：
寶寶進(jìn)食少可能與缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素有關(guān)，可以給寶寶查一查微量元素，媽媽也要設(shè)法將飯菜做得好看一些，促進(jìn)寶貝食欲。
原因2：飲食不良
有的寶寶吃肉太多，而吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干。有的孩子飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。
對(duì)策：
應(yīng)多喂寶貝吃些菜泥、水果泥，進(jìn)食菜、水果的量與肉食的比例至少在3：1。對(duì)于不愛(ài)吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進(jìn)食量。如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，可適當(dāng)在水中加入一些果汁。但不要用可樂(lè)、雪碧及其他飲料替代。
原因3：沒(méi)養(yǎng)成良好排便習(xí)慣
如果養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，時(shí)間一到就想排便，這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間短，大便不會(huì)太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時(shí)引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時(shí)間越長(zhǎng)，便秘也就越嚴(yán)重。
對(duì)策：
媽媽要幫助寶寶養(yǎng)成按時(shí)作息，按時(shí)吃飯、飯后便便的良好習(xí)慣，多訓(xùn)練幾次，久而久之寶寶的便便就會(huì)規(guī)律起來(lái)了。同時(shí)，訓(xùn)練寶寶簡(jiǎn)單的蹲、彎腰或是扭屁股等動(dòng)作，也可以幫助寶寶鍛煉腰腹部肌肉，有助腸蠕動(dòng)。
原因4：情緒異樣
生活環(huán)境、生活習(xí)慣的改變及突然受精神刺激等因素，如憤怒、緊張、焦慮、壓抑、疲憊，這些負(fù)面心情和不良情緒都會(huì)造成人體內(nèi)環(huán)境的紊亂，神經(jīng)肌肉接頭間的某些化學(xué)物質(zhì)、神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生變化，進(jìn)一步造成腸蠕動(dòng)頻率的減緩、運(yùn)動(dòng)方式的改變，甚至影響到對(duì)便意的感受能力，糞便的排泄就會(huì)變慢，出現(xiàn)便秘。
對(duì)策：
找出不良精神因素的來(lái)源，對(duì)癥解決問(wèn)題，緩解孩子的情緒，以期恢復(fù)正常排便。比如寶寶的生活環(huán)境改變了，搬家或是換了一個(gè)保姆，因?yàn)樯罘绞降母淖?，讓孩子緊張或有壓力感，這些都有可能導(dǎo)致便秘。不過(guò)，這些都是臨時(shí)性的便秘。作為家長(zhǎng)，可以多和寶寶一起玩，安慰他(她)：“我們剛搬了家，你有點(diǎn)不適應(yīng)，這很正?！?。“你肚子疼是嗎?沒(méi)關(guān)系，過(guò)幾天就會(huì)好的?！?/p>