現(xiàn)在的社會壓力越來越大,人們的腳步越來越快,漸漸的給人帶來了無限的壓力,漸漸的導(dǎo)致了越多的人患有神經(jīng)衰弱。那么,神經(jīng)衰弱的因素有哪些?看看專家怎么說。
用腦過度
腦力勞動時間過久、工作任務(wù)過久、工作任務(wù)過重,注意力高度集中,使大腦神經(jīng)細胞過分消耗能量,失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱,是腦力勞動者最常見的誘發(fā)神經(jīng)衰弱的因素。
1、環(huán)境不良
長期處于嘈雜的環(huán)境中,身心無法安寧,休息睡眠的不到保證;長期接觸噪聲,刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣,也會使神經(jīng)系統(tǒng)手到損害,長期下去就會成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的因素。
2、疾病困擾
患有傳染病,慢性中毒,顱腦損傷或營養(yǎng)障礙等疾病,抵抗力下降,精神緊張,或產(chǎn)生精神負擔,經(jīng)常處于煩惱,焦慮之中,使神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
3、過于單調(diào)
一定量的刺激和緊張對機體健康是不可缺少的,生活和工作過于單調(diào),導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過于松懈,不符合用腦衛(wèi)生,也易成為神經(jīng)衰弱的因素。
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