生活中我們怎樣預(yù)防急性腎炎的發(fā)生呢?針對這個問題我想很多人也都問過，而且大家也知道它的危害是很厲害的，所以大家生活中要做好預(yù)防準(zhǔn)備。對于患者來說最根本的預(yù)防是防止感染。所以患者平日李應(yīng)多加鍛煉，注意清潔衛(wèi)生，以減少感染，做好保暖，定期檢查。只有注意生活的細(xì)節(jié)，才能有效的預(yù)防腎炎。

　　1、冬天做好保暖

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天腎功能惡化病人遠(yuǎn)超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結(jié)力變強，容易讓腎臟出狀況。

　　2、不亂吃藥

　　許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃，對醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應(yīng)知其副作用有哪些。

　　3、治療感冒

　　若感冒去了又來，或是感冒后，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。

　　4、不暴飲暴食

　　吃太多蛋白質(zhì)和鹽分，會加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外，運動飲料含有電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。

　　5、反復(fù)發(fā)作的扁桃體炎要小心

　　喉部或扁桃體遭鏈球菌感染時，務(wù)必根治，否則容易導(dǎo)致腎臟發(fā)炎。

　　6、控制糖尿病和高血壓

　　血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數(shù)百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。

　　7、適量飲水不憋尿

　　尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會經(jīng)由輸尿管感染腎臟。

　　8、泌尿道結(jié)石要處理

　　結(jié)石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結(jié)石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。

　　9、不喝成分不明的井水和河水

　　以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。

　　10、定期檢查

　　最好每半年做一次尿液和血液肌酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負(fù)擔(dān)會加重，應(yīng)該監(jiān)測腎功能，以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。

　　溫馨提示：急性腎炎患者的飲食應(yīng)注意供給易消化和含有多種豐富維生素的飲食，如蔬菜、水果可不限量。在少尿期及高血壓時應(yīng)給低鹽或無鹽飲食，并適當(dāng)限制入水量。在急性腎炎誘發(fā)腎功能不全時(氮質(zhì)血癥)應(yīng)限制其蛋白質(zhì)的入量，每日量一般不超過0.5g/kg體重，并給予高質(zhì)量蛋白質(zhì)(如肉類、魚類、奶類、雞蛋等含必需氨基酸的蛋白質(zhì))。當(dāng)尿量超過1000mL/24h及血壓下降時，對水、鹽及蛋白的限制可放寬或解除。