腎臟具有強(qiáng)大的新陳代謝功能，是人體的過濾工廠。但是在腎臟出現(xiàn)病變的初期很難發(fā)現(xiàn)有什么具體的癥狀，或者有什么不適的情況出現(xiàn)，即使出現(xiàn)一些小的癥狀，很多人也歸功于正常的身體現(xiàn)象，很少人會(huì)聯(lián)想到腎衰竭等腎臟疾病。

　　成年人應(yīng)每年檢查一次以上尿常規(guī)和腎功能檢查

　　成年人應(yīng)每年檢查一次以上尿常規(guī)和腎功能檢查，當(dāng)檢查的尿常規(guī)里出尿蛋白升高等一些癥狀等，患者朋友應(yīng)該引起注意。慢性腎炎的高危人群，如60歲以上的老年人，慢性腎臟病病人家屬，糖尿病、痛風(fēng)、高尿酸血癥等代謝性疾病病人，高血壓、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、肝炎、腫瘤、腎單位減少)者，無論有無癥狀，均應(yīng)每半年到一年去醫(yī)院檢查一次尿常規(guī)、腎功能和腎臟b超，這又這樣才能充分的預(yù)防腎衰竭的發(fā)生。

　　患者朋友要征求醫(yī)生的意見，保證合理、正確用藥

　　最近一段時(shí)間內(nèi)，藥物引起的腎損害案例越來越多。容易引起腎損害的藥物包括抗真菌藥二性霉素b、消炎鎮(zhèn)痛藥、等。此外，含馬兜鈴酸的中藥的腎毒性也受到越來越多的關(guān)注，臨床上很多病人就是因?yàn)殚L期服用這類中藥而導(dǎo)致慢性腎功能衰竭。因此患者不要亂吃藥，必須吃藥時(shí)，要征求醫(yī)生的意見，保證合理、正確用藥，并在用藥過程中，密切監(jiān)測藥物不良反應(yīng)。

　　而不良生活方式導(dǎo)致的高血壓、高血脂、高血糖

　　而不良生活方式導(dǎo)致的高血壓、高血脂、高血糖等，也成為造成腎衰竭的重要原因。建立健康的生活方式有如下具體要求：堅(jiān)持低鹽、清淡飲食;平衡膳食，不暴飲暴食和吃過多的蛋白質(zhì)食物增加腎臟負(fù)擔(dān);適當(dāng)多飲水，不憋尿;堅(jiān)持體育鍛煉，控制體重;避免感冒，喉部、扁桃腺等有炎癥時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗生素徹底治療，防止鏈球菌感染誘發(fā)腎臟疾病，尤其是青少年需要注意;戒煙，避免酗酒。只要采取上述措施，健康人群可以預(yù)防腎臟疾病，已發(fā)生腎病的患者則可以最大程度地減少和延緩終末期腎病及并發(fā)癥的發(fā)生。

　　可見，在預(yù)防腎衰竭方面患者應(yīng)該應(yīng)該定期體檢時(shí)避免腎衰竭、警惕藥物的副作用、已經(jīng)不良的生活方式。上面我們介紹了一些日常避免腎衰竭發(fā)生的辦法，只要做到以上的保養(yǎng)和預(yù)防腎衰竭工作，相信能夠最大程度的減少腎病以及腎衰竭的發(fā)生。