三叉神經(jīng)痛是生活中很多見(jiàn)的一種疾病，它給人們?cè)斐蓢?yán)重的危害，長(zhǎng)期的折磨著病人，極大的影響人們的生活質(zhì)量，所以要做好預(yù)防措施，減少發(fā)作的可能，下面就來(lái)給大家介紹一下關(guān)于預(yù)防的方法吧。
三叉神經(jīng)痛的預(yù)防方法
一、飲食規(guī)律
日常飲食要有規(guī)律，可選擇易消化、清淡的食物為主，不可吃刺激性食物，飲食要豐富營(yíng)養(yǎng)，多吃水果及蔬菜、豆類食物，少吃肥肉多食瘦肉。
二、生活習(xí)慣
要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃飯、說(shuō)話及洗臉的時(shí)動(dòng)作要輕，避免引發(fā)扳機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。平時(shí)要做好頭、面部的保暖，不要受潮、受涼;不用冷水、太熱的水洗臉。
三、精神因素
平時(shí)要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度的緊張、憂郁、焦慮的不良情緒，起居規(guī)律。
關(guān)于三叉神經(jīng)痛的預(yù)防工作的內(nèi)容基本就是這些，這些基本的預(yù)防方法與人們的健康利益密切相關(guān)。需要大家重視。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力，減少疾病的發(fā)生。