痛經(jīng)表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，大多開(kāi)始于月經(jīng)來(lái)潮或在陰道出血前數(shù)小時(shí)，周期性發(fā)生下腹部脹痛，冷痛，灼痛，刺痛，隱痛，墜痛，絞痛，痙攣性疼痛，撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，歷時(shí)1/2～2小時(shí)，疼痛部位多在下腹部，痛經(jīng)什么原因引起的呢，我們來(lái)看看

　　1、心理因素

　　許多女性對(duì)月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經(jīng)。

　　2、飲食因素

　　愛(ài)吃零食是很多女孩的天性，但如果在月經(jīng)期也吃冷飲或者梨這些生冷食物，就會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，間接的痛經(jīng)情況就出現(xiàn)了，也是常見(jiàn)引起痛經(jīng)的原因。

　　3、氣候因素

　　變化不定的天氣，為了愛(ài)美而穿著過(guò)少的衣服而導(dǎo)致受涼，這時(shí)候就會(huì)受到寒氣的侵襲，導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，從而成為導(dǎo)致痛經(jīng)的原因。

　　4、勞累過(guò)度

　　平常做過(guò)多的體力勞動(dòng)，這會(huì)加重出血或者痛經(jīng)。

　　5、穿著美麗“凍人”

　　女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。

　　6、生理因素

　　在月經(jīng)期出血過(guò)多，血鈣的流失，正值青春期的女性對(duì)鈣的需求加大，導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣，血鈣降得更低，時(shí)常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致疼痛。

　　7、內(nèi)向孤僻

　　具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易發(fā)生停經(jīng)。

　　溫馨提示：痛經(jīng)患者平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保持外陰部清潔，可用1/5000高錳酸鉀溶液或溫水清洗外陰，1~2次/日。經(jīng)期及余血未凈禁止性交、游泳及坐盆，勤換衛(wèi)生巾墊，用合格的衛(wèi)生巾墊。忌坐臥潮濕之地。

　　參考文獻(xiàn)：【《圖解刺血療法》《每天都需要修復(fù)生命:最老紅墻保健醫(yī)信受奉行的護(hù)生之道》】