月經(jīng)是女性一生中離不開的“好朋友”,但是因?yàn)榉N種原因現(xiàn)在不少女性都會(huì)遇到痛經(jīng)現(xiàn)象,有的甚至痛得死去活來(lái)。痛經(jīng)與不孕不育有著足夠深刻得關(guān)系,因此需要抓緊治療。如果你不想飽受痛經(jīng)煎熬,那么就應(yīng)明白痛經(jīng)病因,做到知己知彼。
導(dǎo)致痛經(jīng)多發(fā)的七大元兇:
1、經(jīng)常受寒。在經(jīng)期,如果女性受寒,會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)的血管收縮,造成卵巢功能紊亂,會(huì)引起月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng),也可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。
2、內(nèi)向孤僻。如果女性具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全,在不良心理刺激下,很容易引起停經(jīng),也容易出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。
3、精神緊張、脾氣大。不少女性會(huì)有這樣的感覺;每次激動(dòng)生氣,都會(huì)感到心悶氣短、呼吸困難等。這是因?yàn)槿艘坏┌l(fā)脾氣,體內(nèi)就會(huì)釋放一種毒素。這種毒素會(huì)引起人體血液加快和改變體內(nèi)某些正常的機(jī)制,讓女性痛上加痛。
4、作息時(shí)間不規(guī)律。白領(lǐng)工作忙碌,經(jīng)常生活作息日夜顛倒,勞累過度,這都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),引起痛經(jīng)。
5、工作壓力大。長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作,會(huì)造成女性的神經(jīng)一直處在一個(gè)緊張環(huán)境,會(huì)使女性對(duì)疼痛過分敏感,在經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。
6、飲食習(xí)慣不好。白領(lǐng)的工作壓力大且過度思慮,再加上生育越來(lái)越遲、沒時(shí)間吃飯、盲目節(jié)食減肥、喜愛重口味等,都導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),或會(huì)引起痛經(jīng)。
7、喜歡喝、吸煙。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的女性會(huì)因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經(jīng)不調(diào)的女性是不吸煙喝酒婦女的3倍。
溫馨提示:對(duì)痛經(jīng)不能一味的忍耐,應(yīng)該選擇安全有效的產(chǎn)品。單純服用止痛藥,只能止一時(shí)之痛,無(wú)法達(dá)到徹底根治痛經(jīng)的效果,導(dǎo)致病情反復(fù),而長(zhǎng)期的延誤致使病情惡化,使患者承受巨大痛苦!因此,痛經(jīng)者宜多飲溫開水,不應(yīng)恣食冷飲。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)潮時(shí),進(jìn)食大量冰淇淋會(huì)減少月經(jīng)量,縮短周期,下腹疼痛加重。
【參考文獻(xiàn):《解除痛經(jīng)困擾》《應(yīng)對(duì)痛經(jīng)我有招》】