前列腺增生癥的發(fā)病機(jī)理迄今仍不十分清楚。目前有多種學(xué)說(shuō)。得了前列腺增生都有哪些表現(xiàn)?那么前列腺增生的怎樣預(yù)防?看看下面的介紹。
1、首先，安享晚年的老年朋友應(yīng)該保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌縱欲。
2、盡量少食辛辣刺激的食物，吸煙酗酒的老年朋友最好戒煙戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。
3、最好不要騎自行車(chē)，因自行車(chē)的坐墊壓迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。
4、飲食方面，應(yīng)多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘結(jié)，因大便干燥可加重排尿困難。
5、適當(dāng)參加戶外的體育活動(dòng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，改善前列腺局部的血液循環(huán)。
6、盡快治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如徹底治療前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及時(shí)解除尿道梗阻，以積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。