生小孩后很多產(chǎn)婦都容易脫發(fā)，有些人認(rèn)為這是正常現(xiàn)象，而脫發(fā)比較嚴(yán)重的產(chǎn)婦會很擔(dān)心，那么產(chǎn)婦脫發(fā)的原因是什么呢?下面我們請北京軍都醫(yī)院的專家給大家講解有關(guān)產(chǎn)婦的常見脫發(fā)原因吧。

　　一、飲食不科學(xué)。

　　有許多產(chǎn)婦存在著飲食不科學(xué)的現(xiàn)象，這會帶來多種問題。人們總是認(rèn)為新媽媽產(chǎn)后體虛，加之需要母乳喂養(yǎng)小寶寶，所以，她們總是被反復(fù)告誡：杜絕水果，少食蔬菜，理由是水果蔬菜都屬生冷之物。其實這是一個不正確的觀點。新鮮的水果和蔬菜不僅是產(chǎn)婦自身營養(yǎng)的源泉，更是保證母乳質(zhì)量的基礎(chǔ)營養(yǎng)。新媽媽們在飲食方面一定要做到膳食合理、營養(yǎng)均衡。由于頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源是蛋白質(zhì)，故而新媽媽們應(yīng)該著重補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

　　二、衛(wèi)生不重視。

　　還有的產(chǎn)婦存在著不重視衛(wèi)生的情況，主要是因為一些民俗的影響，民間還流行月子里不洗頭、不洗澡的風(fēng)俗，不講究衛(wèi)生也是產(chǎn)婦脫發(fā)的原因。這種做法不僅不衛(wèi)生，還會讓皮膚、秀發(fā)都不能得到很好的呵護(hù)，因為健康毛發(fā)的前提就是清潔。頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺持續(xù)不斷地活動，每天分泌的油脂容易黏附灰塵，增加毛發(fā)梳理時的摩擦力，造成頭發(fā)表面的毛小皮翻翹，頭發(fā)會變得暗淡、干燥、開叉，甚至斷裂脫落。同時，過多的油脂還為真菌、細(xì)菌提供了理想的條件，間接引起頭皮屑等問題。