巧克力囊腫是讓女性朋友非常害怕的一種婦科病，因為此病會造成女性月經(jīng)期間劇烈痛苦，另外，還會導(dǎo)致女性不孕不育，給家庭帶來不和諧因素。那么，巧克力囊腫怎么做到提前預(yù)防呢?

　　巧克力囊腫的發(fā)生與女性的日上生活習(xí)慣息息相關(guān)，因此，只要大家在平時能夠多注意，也是可以有效預(yù)防巧克力囊腫的發(fā)生的。具體的情況就是：定期作婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪。同時檢查對側(cè)卵巢是否正常，結(jié)合患者年齡，是否保留生育功能采取合理的治療方案。月經(jīng)期和產(chǎn)后婦女應(yīng)特別注意攝養(yǎng)、嚴(yán)禁房事，保持外陰及陰道的清潔，心情舒暢穩(wěn)定，盡量減輕生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，勞逸適度，飲食富于營養(yǎng)，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢，身心健康。

　　盡管巧克力囊腫可以做到提前預(yù)防，但是如果因為預(yù)防不到位而發(fā)病的話，也不要驚慌失措，及時選擇正規(guī)醫(yī)院進行治療是明智的選擇。現(xiàn)在治療巧克力囊腫一宮、腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)為主，不用開腹，不用切除卵巢，能夠徹底剝離和取出囊壁。創(chuàng)傷小，出血少，術(shù)后粘連少;惡性占的比例只有1%。

　　以上我們了解了巧克力囊腫的預(yù)防方法，希望大家能夠提高對此病的預(yù)防意識，同時要注意做好子宮肌瘤、宮頸糜爛等疾病的預(yù)防，并在日常生活中付諸行動，以防止受到巧克力囊腫的困擾，保證身體健康有序發(fā)展。