巧克力囊腫一種病情較復(fù)雜的常見(jiàn)的婦科疾病，此病對(duì)女性的健康危害非常大。根據(jù)專家的介紹，它是由子宮內(nèi)膜異位癥引起的。對(duì)于巧克力囊腫的治療，手術(shù)治療巧克力囊腫的復(fù)發(fā)率極其的高，只能配合中醫(yī)中藥進(jìn)行保守治療。為了不再?gòu)?fù)發(fā)，有效的預(yù)防才是關(guān)鍵。

　　一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　二、不要過(guò)多地吃咸而辣的食物

　　不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　三、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力

　　勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。可見(jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　四、加強(qiáng)體育鍛煉

　　增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　五、生活要規(guī)律

　　生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于巧克力囊腫的預(yù)防注意事項(xiàng)，希望能夠幫助您和您的家人有效的預(yù)防巧克力囊腫的侵襲。

　　【參考文獻(xiàn)《北京協(xié)和醫(yī)院醫(yī)療診療常規(guī):婦科診療常規(guī)》《婦產(chǎn)科超聲診斷學(xué)》】