帕金森是老年人較為多見的疾病，帕金森的發(fā)生對老年人的健康造成威脅，我們要重視帕金森預防工作，但很多人對帕金森預防方法不了解，那么，帕金森最好的預防怎么做呢?我們聽聽專家是怎么介紹的吧。
帕金森最好的預防怎么做呢
1、飲食，帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。
2、避免接觸有毒化學藥品。如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。
3、避免精神疲勞。精神壓力大、用腦過多易導致腦細胞提早衰退。
4、汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡。
5、避免用鋁鍋炒菜。在日常生活中，最好不要用鋁鍋燒菜，因為鋁離子分解會沉積在細胞內(nèi)，加速細胞衰。
6、避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離。