帕金森病是當(dāng)今老年群體最為常見(jiàn)的一種腦部疾病，它屬于神經(jīng)中樞慢性退行性疾病，起病年齡大多在五十歲左右。根據(jù)一項(xiàng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，50歲以上的人患病率約為1%，患者中男性所占比例較女性更大。由于帕金森存在著肢體的震顫或是肌肉的僵直的典型癥狀，使患者日常生活受到嚴(yán)重影響，給身心帶來(lái)了巨大的危害。

帕金森疾病容易讓人抑郁、悲觀、失望，產(chǎn)生不良情緒。常常封閉自己，不愿與外界交流，或是過(guò)分擔(dān)心自己的病而造成的情緒低落。情緒方面的嚴(yán)重問(wèn)題在帕金森病患者中也比較常見(jiàn)，必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行心理治療。

帕金森的預(yù)防要都包括哪些方面呢? 帕金森的預(yù)防措施主要包括以下十個(gè)方面：

1. 避免或減少接觸對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。

2. 發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動(dòng)作遲緩等帕金森病先期征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，爭(zhēng)取早診斷、早治療。

3. 避免或減少應(yīng)用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)震顫麻痹的藥物。

4. 防治腦動(dòng)脈硬化是預(yù)防帕金森病的根本措施，臨床上要認(rèn)真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。

5. 加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng)，延緩腦神經(jīng)組織衰老。

6. 加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)和勞動(dòng)保護(hù)，對(duì)廢渣、廢料、廢水進(jìn)行無(wú)害化處理;改善工作環(huán)境和條件。

7. 注意飲食衛(wèi)生，飲用自來(lái)水比河水和井水更為健康。因?yàn)樽詠?lái)水都是經(jīng)過(guò)凈化過(guò)的，經(jīng)過(guò)很多道工序，完全符合國(guó)家對(duì)水質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)。而河水井水中可能含有許多有害礦物質(zhì)，微生物。

8. 預(yù)防和治療可能引起帕金森綜合征的疾病，如甲狀旁腺功能減退癥、動(dòng)脈硬化及腦部腫瘤。

9. 積極預(yù)防一氧化碳、錳、氧化物的接觸和中毒;盡量避免哌替啶(度冷丁)類藥物的使用;嚴(yán)厲抵制販毒、吸毒。

10.在老年人中積極開展有益于健康的體育活動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)，每天至少保證1個(gè)小時(shí)的鍛煉，使關(guān)節(jié)都活動(dòng)開。

帕金森是一種發(fā)病率非常高的慢性系統(tǒng)疾病。尤其是中老年人，是帕金森病的易發(fā)人群。作為一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，帕金森無(wú)疑給患者帶來(lái)了無(wú)休止的身心上的傷害。因此，帕金森的預(yù)防就顯得尤為重要。帕金森病的病因尚不明確，所以從根本上預(yù)防帕金森目前還不可能，目前，只能就日常生活和生存環(huán)境方面的一些因素做一些簡(jiǎn)單的預(yù)防。