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皮炎的預(yù)防方法

  皮炎的發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜,與遺傳、免疫和對(duì)生理藥理介質(zhì)反應(yīng)異常有關(guān),環(huán)境因素在本病發(fā)生中也起著相當(dāng)重要的作用。約70%患者家族中有遺傳過敏性皮炎、哮喘或過敏性鼻炎等遺傳過敏史。

  在我們的日常生活中,有些患者出于擔(dān)心肉類中的脂肪,認(rèn)為食用后會(huì)變得肥胖,故而堅(jiān)持食素,這很可能就是引起皮炎的一個(gè)原因,由于營(yíng)養(yǎng)均衡才能預(yù)防皮炎。

  蔬菜中含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可能很多人還不是十分清楚,一些蔬菜在富含維生素的同時(shí),還含有光敏性物質(zhì),過量食用這些蔬菜再過度暴曬,易出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥,嚴(yán)重者甚至危及生命。

  還有一少部分皮炎患者反應(yīng)比較強(qiáng)烈,全身不舒服,甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛等嚴(yán)重反應(yīng)。該病的發(fā)生除與植物、過度暴曬有關(guān)外,還與個(gè)人體質(zhì)相關(guān)。含有光敏性物質(zhì)的植物有芹菜、油菜、菠菜、紫云英、馬蘭頭、蘿卜葉、馬齒莧、無花果、羊蹄根等。

  皮炎的預(yù)防

  1、要搞好個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常洗澡,同時(shí)水溫不宜過高,以30攝氏度至40攝氏度為宜。

  2、要勤換衣服及床單,涼席、被褥等貼身物品要經(jīng)常清洗曝曬。

  3、居室內(nèi)要保持空氣流通、環(huán)境整潔,避免潮濕。

  4、要合理飲食,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)刈鲂┻\(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì),外出旅游最好穿上長(zhǎng)褲,以防下肢被蟲咬傷。

  皮炎患者切記以下五不要:

  一、忌搔抓:搔抓可使皮膚不斷遭受機(jī)械性刺激而變厚,甚至引起感染。搔抓還起強(qiáng)化作用,病人愈搔愈癢,愈癢愈抓,形成惡性循環(huán),病程因而延長(zhǎng)。

  二、忌熱水燙洗:皮炎、濕疹在急性期,由于皮內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張,會(huì)有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡,紅腫加重,滲透液增多,加重病情。因此,皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴,切忌在熱水內(nèi)浸泡和用力搓擦。

  三、忌肥皂洗:特別是堿性大的肥皂,對(duì)皮膚是一種化學(xué)性刺激,可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時(shí),最好選擇刺激性小的硼酸皂。

  四、忌刺激性食物:辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物,可使瘙癢加重容易使?jié)裾罴又鼗驈?fù)發(fā),都應(yīng)禁忌。

  五、忌盲目用藥:皮炎、濕疹病程較長(zhǎng),易反復(fù),患者要配合醫(yī)生耐心治療。有的人治療心切,未經(jīng)醫(yī)生診治在皮損處涂高濃度的止癢藥;反而加重病情。因此,切忌擅自用藥。

  由于其發(fā)病常由接觸外界刺激物質(zhì)所引起,常見的有染料、塑膠制品、動(dòng)物皮毛、強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等。因此,在預(yù)防上有重要意義,而且即使發(fā)病了,如能及早去除病因,早作正確處理,則輕者有時(shí)可自愈,重者經(jīng)治療不會(huì)延長(zhǎng)病程。

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