大家都知道在性愛過程中男性都是最激動的，所以男性同胞如果發(fā)生射精痛就會讓這一切都變的相當不盡性，那射精痛的預防措施有嗎?男性朋友肯定會問，下面就給大家介紹一下如何預防射精痛。

　　1.少食辛辣。肥膩的食品。

　　辛辣、肥膩的食品都是容易注濕生熱的，會造成生殖泌尿系統(tǒng)的充血，引發(fā)射精疼痛。

　　2.保持心情舒暢。

　　中醫(yī)認為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會造成射精疼痛。

　　3.戒除一些煙酒。

　　大量的酗酒、吸煙，可造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。

　　4.避免性生活過度。

　　要減少性生活的次數(shù)，性生活過于頻繁，特別容易造成一些性器官充血破潰，導致慢性炎癥，以引發(fā)射精疼痛。

　　5.注意性生活衛(wèi)生。

　　非淋菌性尿道炎(非淋菌性尿道炎【譯】：指由淋菌以外的其它病原體，主要是沙眼衣原體、尿素分解支原體所引起的尿道炎。本病目前在歐美國家已超過淋病而躍居性傳播疾病首位。中國病例亦日益增多，成為最常見的性傳播病之一。非淋菌性尿道炎是由性接觸傳染的一種尿道炎，但在尿道分泌物中查不到淋球菌。女性還有子宮頸炎等生殖道的炎癥。)、前列腺炎可引發(fā)性器官充血，也能造成射精疼痛，所以要避免不潔的性交引起的感染，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。

　　6.避免性生活粗暴。

　　性生活過于激烈、粗暴，會造成性器官損傷。所以性生活應該講求一種和諧，真正享受性生活的樂趣和美妙。

　　溫馨提示：以上就是射精痛的預防措施，希望廣大的男性同胞注意，總之，如發(fā)現(xiàn)射精痛要在第一時間趕去醫(yī)院接受醫(yī)生的診斷，再根據(jù)病因進行針對性治療。

　　【參考文獻：《男性生殖》《男性疾病防治指南》】