腦血栓、腦栓塞等均為缺血性腦血管?。耗X部動脈硬化、血壓過低、腦血流緩慢或血脂過高，形成血栓。

　　危害：相應(yīng)支配區(qū)的腦組織由于缺氧缺血而壞死，出現(xiàn)偏癱等癥狀，甚至死亡。

　　足底反射區(qū)按摩：按摩腎、輸尿管、膀胱、腎上腺等反射區(qū)。

　　飲食注意：特別應(yīng)忌食高脂肪、高膽固醇食物。

　　腦血管病的發(fā)病因素很多，可分為兩大類：一類是能改變的危險因素，另一類是不能改變的危險因素。能夠改變的危險因素，只要認(rèn)真對待就能防患于未然。這些因素是：高血壓、吸煙、糖尿病、高血脂、嗜酒和藥物濫用、肥胖、久坐不動的生活習(xí)慣。

　　有些腦血管病的危險因素是不能或不容易控制的，這些因素是：年齡、性別、種族、地理環(huán)境、遺傳因素等，如高齡、男性、黃黑種族、寒冷環(huán)境、有遺傳家族史的發(fā)病率相對較高。控制危險因素，合理膳食、適量運動、心理平衡是預(yù)防腦卒中的有效方法。

　　近日北方地區(qū)氣溫變化大，正是腦血管病的高發(fā)期，老年人及既往腦血管病患者要注意適時增添衣物，且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下依據(jù)個人具體情況尋找和驅(qū)除危險因素。一旦出現(xiàn)頭痛、頭暈，面部、肢體麻木無力等癥狀要及時到神經(jīng)科就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療、早康復(fù)。

　　據(jù)全球醫(yī)院網(wǎng)血管外科專家介紹，目前患者預(yù)防性輸液主要是一些活血化淤、降低血黏度、抗自由基及抗血小板聚集的藥物，這些藥物從理論上講可能對防治腦血管病有一定作用。但是目前“常規(guī)”輸液預(yù)防方法尚沒有得到科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、大規(guī)模的臨床驗證。

　　另外，即使最好的輸液藥其純度也并不是百分之百的，因此，輸液預(yù)防本身可以增加感染機會和輸液反應(yīng)(如發(fā)熱、肺水腫、靜脈炎、空氣栓塞等)。輸液過程中，進入血管內(nèi)的雜物可引發(fā)血液感染，造成血管內(nèi)皮損傷，損傷之處可導(dǎo)致脂肪沉積，使動脈粥樣硬化，久而久之形成新的梗塞。合理的臨床用藥原則應(yīng)該是：能口服治療的就不注射給藥，能少輸液的就盡量少輸液。

　　蘆筍： 含有多種甙類化合物，蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。

　　紅薯： 具有消除活性氧作用，活性氧可誘發(fā)動脈硬化。

　　卷心菜：能使膽固醇轉(zhuǎn)化為酶后排出。

　　芹菜： 嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓。

　　芹菜連根與糯米同煮稀粥，治療冠心病。

　　芥菜： 煮粥可以高免疫力，沖茶降壓。

　　大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。

　　大蒜： 預(yù)防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預(yù)防血栓形成。

　　蕨菜： 含蘿卜素、Vc、蛋白質(zhì)、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復(fù)腦細(xì)胞功能，安神降壓。

　　大蔥： 有消除血管內(nèi)不正常凝固，防止動脈硬化。

　　番茄： 含番茄素，能夠保護低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生，防止動脈硬化。

　　黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預(yù)防和治療冠心病有特殊效益。

　　黃瓜： 丙醇二酸在人體內(nèi)可抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，有預(yù)防冠心病的功效。

　　苦瓜： 富含VB1，維持心臟正常功能。

　　內(nèi)含Vc，防止動脈粥樣硬化，保護心臟等作用。

　　菠菜： 含大量抗氧化劑，促進細(xì)胞增殖作用，即能激活大腦功能，又可增強活力。

　　南瓜： 含多種微量元素，對高血壓有一定效果。

　　木瓜： 含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。

　　草莓： 富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。

　　獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。

　　獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預(yù)防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。

　　杏： 食用杏仁對心臟有保護作用。

　　西瓜： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。

　　柿子： 柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。

　　柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預(yù)防動脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。

　　柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用，可預(yù)防心血管疾病。

　　核桃： 生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。

　　石榴： 軟化血管。

　　棗： 輔助治療心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。

　　蘋果： 每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。

　　腦血管病患者食譜

　　早餐：玉米面粥一碗 25克玉米面

　　果醬包1個(面粉25克，果醬15克)

　　熗黃瓜條一小盤 黃瓜150克 250毫升

　　加餐：牛奶一杯 250毫升 大米100克

　　午餐：米飯一碗 大米100克

　　熘雞肉片木耳萵筍1盤(雞肉75克、萵筍150克、木耳適量)

　　油菜豆腐湯1碗(油菜50克，豆腐50克)

　　加餐：香蕉1根 150克

　　晚餐：餛鈍一碗(面50克，肉25克，西紅柿50 克)

　　注：雞蛋每周不宜超過3個。

　　花卷1個 面粉50克

　　瘦肉絲炒柿椒苦瓜1盤(肉50克、柿椒50克、苦瓜100克)

　　加餐：蘋果1個 200克

　　腦血栓食物選擇

　　(1)要增加膳食纖維和維生素C的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

　　(2)平時宜吃清淡、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。