牛皮癬是生活中一種多發(fā)性的疾病，日常生活中的一些不良因素刺激都極有可能會誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生，牛皮癬的預(yù)防也一直都是大家都非常重視的問題，專家指出，牛皮癬的患者治療難，完全的恢復(fù)是更難的，正是因為如此對于那些已經(jīng)治愈的牛皮癬的患者們來說，加強它的護理的工作是顯得尤為的重要的，應(yīng)該珍惜這來之不易的康復(fù)的結(jié)果。不要讓牛皮癬致病的因素是有機可乘的。那么平時要怎么做才能避免牛皮癬二次復(fù)發(fā)呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　避免牛皮癬二次復(fù)發(fā)的方法：

　　(1)保持情緒樂觀，避免精神緊張，解除顧慮，保持平靜的心態(tài)。

　　(2)在日常生活中，應(yīng)增強體質(zhì)，提高身體的免疫力，注意預(yù)防感冒、發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎，因細菌引起或病毒感染往往會加重或誘發(fā)牛皮癬。同時避免外傷?！八幯a不如食補，食補不如運動”。

　　(3)在疾病的進展期(急性期)要接受正規(guī)治療，不要濫用藥物，應(yīng)盡量不要使用可能會加重牛皮癬的藥物。

　　(4)飲食要合理，不挑食、不偏食，相對吃得素一些、清淡一些。忌煙，適量飲酒?？啥嗍臭~類、豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白質(zhì)、低脂肪、富含維生素的食品;要忌食蝦、蟹、甲魚、鰻魚、黃鱔等海鮮及新鮮蘑菇和牛、狗肉以及煙酒，辛辣要少吃。

　　(5)對于那些發(fā)作季節(jié)性比較強的病人，應(yīng)在季節(jié)到來之前，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可進行一些預(yù)防性的防治。

　　(6)鞏固治療必不可少。有些病人認為只要牛皮癬的皮損消退，就算治愈了而不再治療。實際上皮損消退只意味著癥狀的緩解，而內(nèi)環(huán)境(細胞免疫、體液免疫、微循環(huán)等)并不一定已調(diào)節(jié)至正常，充其量只能算臨床痊愈，而非根治。這時如果停止治療，遇到冬、春季節(jié)氣變化時很容易復(fù)發(fā)。因此臨床痊愈后，一定要多鞏固治療。而且定期復(fù)查，一有復(fù)發(fā)跡象，立即治療。

　　當皮膚上形成的牛皮癬疾病出現(xiàn)二次復(fù)發(fā)的時候，對于身體所造成的傷害將會是很大的，所以，當治好身體上的牛皮癬之后，依然需要對于自身的皮膚健康情況進行定期的關(guān)注，如果發(fā)現(xiàn)皮膚上有牛皮癬復(fù)發(fā)的跡象，要及時的到醫(yī)院進行各方面的檢查，只有及時的確診，才能夠避免疾病復(fù)發(fā)對身體帶來的危害。