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老年人尿路感染的預(yù)防方法有哪些

  老年人尿道感染同樣也是女性生殖健康的危害之一,其癥狀有尿頻、尿痛等等,如果沒有及時(shí)的治將可能導(dǎo)致不育現(xiàn)象,因此,建議女性朋友要重視日常的清潔,及時(shí)察覺尿道感染的癥狀表現(xiàn)方便更好的治療。以下內(nèi)容為大家介紹一下老年人尿路感染的預(yù)防方法。

  老年人尿路感染的預(yù)防

  1、積極參加鍛煉:能有效地防治疾病,增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老。要做到動靜結(jié)合,勞逸適度,可以參加各種適量的肢體鍛煉,如太極拳、木蘭拳、有氧體操等,亦可以參加書法、美術(shù)、棋藝等活動。

  2、洗澡應(yīng)采取淋浴,或每晚堅(jiān)持清洗會陰部:必要時(shí)用一些高錳酸鉀清洗或坐浴(高錳酸鉀俗稱PP粉,其量的多少可根據(jù)盆內(nèi)水的顏色變成粉紅色為準(zhǔn))。每天更換內(nèi)褲。

  3、老年女性絕經(jīng)后體內(nèi)雌激素減少:容易引起尿路粘膜變薄,以及陰道PH值升高,局部抵抗力下降:而輸尿管等平滑肌張力下降又可引起排尿不暢等。故可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行雌激素替代療法,對預(yù)防尿路感染有一定的幫助。

  4、性生活后馬上排尿:性交后馬上去洗手間,即使細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)入膀胱,也可以通過排尿?qū)⑺懦鲶w外。

  5、及時(shí)排尿:排尿時(shí),尿液將尿道和陰道口的細(xì)菌沖刷掉,有天然的清潔作用。

  6、避免污染:引起感染的細(xì)菌最常見的是大腸桿菌,正常情況下,它寄生在腸道里,并不引起病癥,但如果由肛門進(jìn)入尿道口,就會導(dǎo)致尿道發(fā)炎,所以大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭,要按從前往后的順序,以免污染陰道口,如果洗手間有沖洗設(shè)備,最好認(rèn)真地沖洗肛門部位。

  7、補(bǔ)充維生素C:維生素C能提高尿液的酸度,使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存,所以,多喝橙汁,檸檬酸,獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對預(yù)防尿路感染有益。

  8、向醫(yī)生咨詢:有時(shí)候即使做到了所有應(yīng)當(dāng)做的事情,仍然會得感染,如果出現(xiàn)了上面的癥狀,盡快向醫(yī)生求教,如果經(jīng)常性的發(fā)生感染,像一年4—5次,那么千萬不要忽視,有必要求助醫(yī)生,制定一個(gè)預(yù)防或治療計(jì)劃,與醫(yī)生一道查明是什么原因引起反復(fù)感染。

  老年人尿路感常見致病菌各有不同

  泌尿系感染多是由需氧菌所引起,厭氧菌僅出現(xiàn)無直腸膀胱瘺或其他泌尿道和腸道異常溝通的病人。年輕人特別是女性的泌尿系感染的最常見的致病菌為大腸桿菌、老年人泌尿系感染大腸桿菌所占的比例明顯。而變形桿菌、克雷白桿菌、綠膿桿菌、腸球菌以及其他革蘭陽性菌、霉菌、衣原體的感染率也逐漸增高,這是由于老年人的泌尿系感染多為慢性、反復(fù)發(fā)作及院內(nèi)或社區(qū)內(nèi)獲得性感染所致,由于抗生素的廣泛使用,耐藥菌所致的尿路感染也在不斷增多。

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