慢性鼻炎是一種嚴重影響呼吸系統(tǒng)正常運行的五官科疾病，嚴重時慢性鼻炎患者常常不得不靠嘴呼吸。那有沒有好的預防慢性鼻炎的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預防慢性鼻炎的方法。
一般，常見的預防慢性鼻炎的方法有
1、防止抵抗力下降
預防慢性鼻炎要盡量避免睡眠不足、過度疲勞、受涼、吸煙飲酒，這樣容易損傷身體，降低抵抗力，當人體抵抗力下降時，減弱鼻粘膜的調(diào)節(jié)功能，致使防御功能降低，使病菌乘虛而入。
2、服用中草藥
在受涼的情況下，及早服用生姜紅糖水，起到驅寒的作用，是常見的預防慢性鼻炎的方法。感冒流行期間應服用板藍根、荊芥、生甘草等配成的中藥，可減少發(fā)病的機率。另外，外出時還應帶上口罩，避免公眾聚會，少去公共場所，以免被空氣污染所感染。
3、加強鍛煉，增強抵抗力
經(jīng)常進行冷水洗臉或洗澡、晨跑等運動，在增強人體抵抗力的同時，還可提高人體對寒冷的耐受力，從而提高人體對不良環(huán)境的適應能力，并注意積極治療呼吸道疾病及其他慢性疾病。這也是常見的預防慢性鼻炎的方法。