多吃水果蔬菜有助于健康還能防腫瘤。最新研究顯示表明，平時經(jīng)常食用香蕉、胡蘿卜以及甜菜等水果蔬菜能有效的預防腎腫瘤，下面就讓我們看看這些水果的神奇功效吧。
多吃香蕉可以預防腎腫瘤
瑞典的研究者最近在實驗中，對61000名年齡在40到76歲之間的婦女的飲食結構進行了調查，并進行了長達13年的追蹤紀錄。結果顯示，大多數(shù)包含有多種多樣水果蔬菜在內的食譜能夠幫助人們遠離腎腫瘤。
腎腫瘤無論體積大小，約80%的患者早期可無任何癥狀，常到腫瘤體積很大時才被發(fā)現(xiàn)。病人可出現(xiàn)發(fā)熱、乏力和體重減輕等全身癥狀。多年來血尿、疼痛、腫塊被稱為“腎腫瘤三癥狀”，但這三大癥狀不會同時出現(xiàn)。
有些患者腎臟原發(fā)腫瘤灶很小，無泌尿系或腎內癥狀，卻首先表現(xiàn)出遠處轉移腫瘤的癥狀。如發(fā)現(xiàn)患者腋下、腹部腫塊，為找原發(fā)病灶才發(fā)現(xiàn)為腎腫瘤。所以及時的了解腎腫瘤的預防是非常重要的。
在考慮了年齡、體重、吸煙史等因素之后，他們發(fā)現(xiàn)水果蔬菜的每日攝入量越大，患病幾率就會下降。例如，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎腫瘤的風險幾率要小將近一半。
類似的，有規(guī)律的攝入胡蘿卜或甜菜等根類植物也會有50%至65%的患病風險降低程度。研究者認為，香蕉等水果蔬菜中大量含有一種特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，這種物質具有很強抑制腫瘤形成的功能，因此被認為是此類食物具有抗腫瘤作用的原因。