尿路結(jié)石是最常見的泌尿外科疾病之一。男性多于女性，約3∶1。近30多年來(lái)，我國(guó)上尿路(腎、輸尿管)結(jié)石發(fā)病率明顯提高。很多患者經(jīng)過(guò)手術(shù)或非手術(shù)治療，結(jié)石暫時(shí)得以去除。但不久，又會(huì)生成新的結(jié)石，患者十分痛苦。原來(lái)，泌尿系統(tǒng)的各個(gè)部位，如腎、腎盂、輸尿管、膀胱及尿道等都有可能生成結(jié)石。泌尿系結(jié)石的生成受尿液酸堿度、尿路是否存在梗阻、尿路是否有異物以及身體其他某些疾病的影響。如果患者生活上不加注意，已經(jīng)治好的泌尿系結(jié)石癥就會(huì)復(fù)發(fā)。因此，做好預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的工作至關(guān)重要。昆山市中醫(yī)院泌尿外科姚林亞

　　研究表明，尿石成分以草酸鈣居多，約占80%。在個(gè)別地區(qū)，尿酸結(jié)石也不少見。這些結(jié)多是在酸性的尿液環(huán)境下生成的。還有一些結(jié)石(如磷酸鈣結(jié)石)則是在堿性的尿液環(huán)境中生成。所以，對(duì)患者自然排出或手術(shù)取出的結(jié)石，進(jìn)行成分分析，再通過(guò)藥物調(diào)節(jié)或飲食調(diào)理，人為地改變尿液的酸堿環(huán)境，對(duì)于預(yù)防結(jié)石的生成及治療結(jié)石病具有重要意義。

　　注意膳食結(jié)構(gòu)尿石的生成和飲食結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。因此，注意調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)能夠預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。根據(jù)尿石成分的不同，飲食調(diào)理應(yīng)該采取不同的方案。如草酸鈣結(jié)石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。

　　通俗的說(shuō)來(lái)，大家要有六注意：

　　注意一：少吃動(dòng)物蛋白，包括動(dòng)物的肉、內(nèi)臟。

　　注意二：少鹽，保持清淡的飲食。

　　注意三：少吃草酸多的蔬菜，如菠菜、甜菜根等深綠色的蔬菜，因?yàn)椴菟徕}是泌尿結(jié)石的主要成分。

　　注意四：不喝濃茶，改喝清茶或水。

　　注意五：多喝水，體力工作者或高溫作業(yè)的人更要喝更多的水。

　　注意六：每年體檢加做尿檢，保留24小時(shí)的尿以供分析，可預(yù)見尿結(jié)石的可能性。

　　原大家都能遠(yuǎn)離結(jié)石困擾!!