卵巢癌的預(yù)防應(yīng)從日常細(xì)節(jié)抓起，針對(duì)卵巢癌這一高發(fā)病率型重大疾病，帶給人類的是無(wú)窮無(wú)盡的痛苦，相信每位女性朋友都想早日擺脫卵巢癌的困擾。目前人們也多多少少掌握了一些卵巢癌的預(yù)防方法，但是都不怎么具體，這樣一來(lái)都沒(méi)起到應(yīng)有的預(yù)防效果。專家提醒到，卵巢癌的預(yù)防應(yīng)從日常細(xì)節(jié)抓起，具體如下：

　　1、慎用激素重調(diào)經(jīng)：有調(diào)查發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期使用生育樂(lè)使不受孕婦女得到一種叫做LMP(低惡性潛能)腫瘤的危險(xiǎn)性會(huì)增加。婦女月經(jīng)早(12歲以前)或停經(jīng)晚或沒(méi)有生育過(guò)(或30歲以后生頭胎)得卵巢癌的危險(xiǎn)性較高。似乎得卵巢癌的概率和婦女一身中的月經(jīng)總數(shù)有關(guān)。月經(jīng)的次數(shù)越多，得卵巢癌的危險(xiǎn)性也越高。喂乳也會(huì)減少得乳腺癌及卵巢癌的危險(xiǎn)性，因?yàn)槲谷槠陂g通常會(huì)停經(jīng)。服用避孕藥也會(huì)有減低卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)的效用。

　　2、胡蘿卜可以多吃：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。

　　3、所有卵巢實(shí)性腫塊，或大于6cm的囊腫，應(yīng)立即進(jìn)行手術(shù)切除。

　　4、月經(jīng)初潮前和絕經(jīng)后婦女，有卵巢性腫物，應(yīng)考慮為腫瘤。生育年齡婦女有小的附件囊性腫塊，觀察2個(gè)月未見(jiàn)縮小者考慮為腫瘤，觀察期間增大者隨時(shí)手術(shù)。

　　5、盆腔炎性腫塊，尤其懷疑盆腔結(jié)核或子宮內(nèi)膜異位性腫塊，經(jīng)治療無(wú)效，不能排除腫瘤時(shí)應(yīng)手術(shù)探查。

　　6、注意攝取鈣質(zhì)。鈣質(zhì)可以幫助女性增加細(xì)胞修復(fù)能力，因此，攝取足夠的鈣質(zhì)是非常必要的。

　　7、成年女性最好不要使用爽身粉。爽身粉中含有的滑石粉成分，可以經(jīng)陰道、宮頸進(jìn)入輸卵管而被腹腔吸收，附著在輸卵管和卵巢表面，誘發(fā)癌變。

　　8、平時(shí)勿忘多運(yùn)動(dòng)

　　研究指出，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的婦女，一生中患巢癌的機(jī)會(huì)比起不運(yùn)動(dòng)的婦女低了27%。

　　卵巢癌的預(yù)防應(yīng)從日常細(xì)節(jié)抓起，以上就是我們的專家針對(duì)卵巢癌預(yù)防這一問(wèn)題給我們做出的具體介紹。溫馨提示：我們的日常生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。如您想了解更多卵巢癌預(yù)防知識(shí)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們的在線專家