預(yù)防牙齦癌是目前人們關(guān)注的熱點(diǎn)之一，那么具體應(yīng)該如何做呢?下面小編就為大家介紹一下如何預(yù)防牙齦癌的發(fā)生?

　　預(yù)防牙齦癌平衡飲食的原則為飲食多樣化;饑飽適當(dāng);油脂適量;粗、細(xì)搭配;食鹽限量，少于 6 一 8 克/日;少吃甜食;三餐合理。

　　預(yù)防牙齦癌的主要措施是什么

　　預(yù)防牙齦癌飲食的多樣化，即選擇的食品結(jié)構(gòu)類似金字塔，吃最多的谷類、饅頭、面包、米飯、面條等;吃較多的蔬菜、水果類;吃適量的奶制品、奶酪、瘦肉、家禽類、魚類、蛋類、豆類等;吃最少量的油、糖、鹽等。

　　有些食物含有很多的糖、脂肪和鹽，應(yīng)盡量少吃。包括冰激凌、巧克力等。推薦閱讀：哪些食物危害牙齒健康。

　　預(yù)防牙齦癌可以多吃營養(yǎng)豐富、含糖少的食物，包括雞蛋、牛奶、酸奶、奶酪、米飯、饅頭、面包、爆米花、新鮮的蔬菜和水果等。

　　口腔癌的預(yù)防在于減少外來刺激因素，積極治療癌前病變，提高機(jī)體抗病能力，目前隨現(xiàn)代治療技術(shù)的完善，口腔癌的治療有了 較好的效果，很多病員在得知患了口腔癌后，常認(rèn)為是不治之癥而不積極進(jìn)行治療，或存在僥幸心理，寄希望于一些偏方驗(yàn)方進(jìn)行治療，以致延誤病情，失去治療機(jī)會(huì)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)早期發(fā)現(xiàn)及早期治療，并以綜合治療為主，在手術(shù)治療的基礎(chǔ)上配合其他治療手段進(jìn)行全面系統(tǒng)的治療，可望收到良好的治療效果。

　　癌前病變提高機(jī)體抗病能力，目前隨現(xiàn)代治療技術(shù)的完善，口腔癌的治療有了較好的效果。在牙齦癌早期發(fā)現(xiàn)及早期治療，并以綜合治療為主，在手術(shù)治療的基礎(chǔ)上配合其他治療手段，進(jìn)行全面系統(tǒng)的治療可望收到良好的治療效果。