口腔癌是我們很常見的口腔疾病之一，它現(xiàn)在的發(fā)病率也在逐漸的增高，成為危害人類健康的一大隱患，如何預(yù)防口腔癌成為我們大部分人所關(guān)心的問題，讓我們看一下專家對這一問題是怎么回答的吧!

　　1.避免吸煙、飲酒和嚼檳榔 大量研究表明，在致癌因素中，煙草是最大的癌癥誘發(fā)物，故吸煙是最危險的不良習慣。因此我國口腔癌的一級預(yù)防應(yīng)著重從吸煙與飲酒的危害性方面進行教育，改變吸煙、飲酒的習慣;鼓勵公眾不要染上吸煙習慣;已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。

　　2.注意對光輻射的防護 防止長時間直接日照。下唇光照機會比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

　　3.平衡飲食減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

　　4.不飲過熱的飲料不食過熱食品，避免刺激口腔黏膜組織。

　　5.避免不良刺激及時調(diào)磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng)傷。

　　6.保持良好的口腔衛(wèi)生拔除殘根、殘冠，及時調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。

　　7.提高公眾對口腔癌警告標志的認識提高其認識以便加以警惕，及早就醫(yī)?？谇话┑木鏄酥救缦拢?/p>

　?、倏谇粌?nèi)的潰瘍，2周以上尚未愈合;

　　②口腔黏膜有白色、紅色和發(fā)暗的斑;

　　③口腔與頸部有不正常的腫脹和淋巴結(jié)腫大;

　?、芸谇环磸?fù)出血，出血原因不明;⑤面部、口腔、咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛。

　　8.定期口腔檢查 定期檢查是為了早期發(fā)現(xiàn)并提高早期治療率，一般有較長的存活期和較好的生命質(zhì)量。如果癌瘤在2cm，同時無轉(zhuǎn)移，就大大增加5年生存率，如果癌瘤在2cm 或以下，5年生存率提高2倍，1cm或以下，5年生存率提高3倍，故早發(fā)現(xiàn)、早治療對降低口腔癌的死亡率是十分有意義的。

　　這就是專家給出我們的相關(guān)意見，希望對我們大家能有所幫助，也希望大家在發(fā)現(xiàn)病情的時候，及時的去醫(yī)院診治。