怎么預防甲狀腺結節(jié)?如何預防甲狀腺結節(jié)?相信很多人都非常關心這個問題，我們日常居住的環(huán)境與甲狀腺病的發(fā)生有密切關系。甲狀腺是人體內非常敏感的內分泌器官，外界環(huán)境因素，如空氣、土壤、水以及食物中的有害化學物質都會刺激甲狀腺，引起甲狀腺病。因此，防止環(huán)境污染，遠離有害化學物質，對于預防甲狀腺疾病有重要意義。
怎么預防甲狀腺結節(jié)
飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。隨著飲食的豐富，因缺碘而引起的甲狀腺結節(jié)已經非常少見。所以，在日常沿海地區(qū)人群則應控制碘的攝入，控制加碘鹽的食用量。
過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，在受到外界因素的影響下，如化學刺激或病菌病毒侵犯時，就容易發(fā)生病變。因此，勞逸結合、保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法。
專家指出：甲狀腺結節(jié)的發(fā)生多與情志失調有密切關系。保持良好的心態(tài)、樂觀的生活態(tài)度，可明顯減少甲狀腺結節(jié)的發(fā)生。