脊髓栓系綜合征是指脊筋末端部(圓錐部)因局部病變或終絲粗短等情況，位附著在脊柱木端的硬脊膜管盲端受到牽連，在發(fā)育過程巾停留在本應(yīng)止常位置的下方不能上升，受到壓力學的伸張、扭曲、缺血等術(shù)良影響的病理狀態(tài)。

　　預防脊髓栓系綜合征應(yīng)注意以下幾個方面：

　　1、保持樂觀愉快的情緒

　　較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使肌萎縮發(fā)展。

　　2、勞逸結(jié)合

　　忌強行進行功能鍛煉，因為強行功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。

　　3、合理膳食

　　保持消化功能正常，脊髓栓系綜合征患者保持消化功能正常，合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)是康復的基礎(chǔ)，脊髓空洞癥肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經(jīng)細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質(zhì)，以增強肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合藥膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，還要禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養(yǎng)、富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護患者營養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。

　　4、預防感冒、胃腸炎

　　患者由于自身免疫機能低下，一旦感冒，會使病情加重，病程延長，易并發(fā)肺部感染，如不及時防治，預后不良，甚至危及患者生命。病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反復或加重。

　　5、增加營養(yǎng)

　　飲食需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經(jīng)細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質(zhì)，以增強肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物。

　　6、多吃蘋果

　　蘋果對身體有好處，每周食用5個或5個以上的蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。且每天吃一個蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護肺部免受污染與吸煙的有害影響，洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。

　　溫馨提示：中醫(yī)學證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、脊髓病變等均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，不僅有利于這些疾病的康復，而且還可以防止秋燥對于人體的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。