誰(shuí)說(shuō)減肥運(yùn)動(dòng)一定很枯燥無(wú)味?透過(guò)舞蹈的曼妙舞姿，也可以達(dá)到雕塑曲線、消耗熱量的瘦身效果，并可讓體態(tài)更優(yōu)美!透過(guò)簡(jiǎn)易舞蹈瘦身動(dòng)作，讓妳重拾對(duì)運(yùn)動(dòng)瘦身的新鮮感!
拉丁舞
拉丁舞屬于國(guó)標(biāo)舞的一種，有恰恰、倫巴、捷舞、森巴及斗牛舞等五種舞科，西元1924年，英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)(I.S.T.D)公佈制定拉丁 舞為標(biāo)準(zhǔn)舞，拉丁舞開始風(fēng)行全球，獲得大眾的熱烈愛好，世界各國(guó)也紛紛舉辦標(biāo)準(zhǔn)舞比賽，而拉丁舞中的五種舞科各有不同的風(fēng)格與特色，時(shí)而纏綿柔美、時(shí)而熱 情奔放，剛?cè)岵?jì)的舞姿，讓妳的舉手投足更充滿女性魅力。
適合對(duì)象個(gè)性活潑、走性感路線的女性，或是因長(zhǎng)期久坐造成腰臀肥大的OL