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孕婦小腿水腫怎么預防靜脈曲張?性別:男

  懷孕后期的婦女,時常表現(xiàn)不同程度的浮腫,如下肢、足面部,多屬正常,產(chǎn)后會自然消失。但如果浮腫程度重、伴有頭暈、心悸、氣短、血壓增高、尿少等癥狀存在,應引起注意。

  在飲食上應注意控制水和鹽的攝入量,盡量吃淡一些,最好對水和鹽的攝入量進行精細的計算,形成既不影響胎兒的發(fā)育,也不會造成過重的浮腫的良性循環(huán)。同時可多食用維生素類食物,以清淡、營養(yǎng)豐富、易消化吸收的食物為主,少吃油炸的食物和易產(chǎn)氣脹肚的食物,如白薯、洋蔥、土豆等。

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