預(yù)防腳氣是我們每一個(gè)人都應(yīng)該了解的常識(shí)，大家殊不知鞋子與腳氣息息相關(guān)，腳氣很大部分原因是由鞋子引起的，買一雙適合自己的鞋不僅是治療腳氣還是預(yù)防腳氣或腳臭的一個(gè)不錯(cuò)的方式。腳氣怎么根治預(yù)防?重視鞋子 腳氣入侵難，下面針對(duì)這個(gè)話題請(qǐng)專家為我們介紹，我們一了解了解吧。

　　在日常生活中有人也許知道兩只腳都要試一下，雙腳可能不一樣大。腳在承重時(shí)會(huì)漲大一些，所以應(yīng)該站著試鞋。盡可能在運(yùn)動(dòng)后或晚上試鞋，因?yàn)殡p腳在運(yùn)動(dòng)后或晚上是一天中最大的時(shí)候。穿著和你運(yùn)動(dòng)時(shí)相同的襪子試鞋。兩只腳都穿上鞋子，走幾步或跑幾步試試鞋是否舒服。別讓你的腳和運(yùn)動(dòng)鞋有“磨合”的階段。此外，腳在鞋內(nèi)應(yīng)“留有余地”，穿好鞋后，腳后跟處應(yīng)能插入拇指。如果你能在鞋尖和鞋邊摸到自己的腳趾，請(qǐng)?jiān)囈浑p更大或更肥的鞋子。腳寬的女性沒(méi)有必要為試穿男鞋而感到害羞。男鞋在鞋跟和腳趾處的設(shè)計(jì)都要更大一些，患者朋友們是不是又有新的收獲了。

　　腳的大小與年齡、時(shí)間是密切相關(guān)的，隨著年齡的增加，你的腳會(huì)變大，所以鞋子的尺寸也應(yīng)該改變。記住，運(yùn)動(dòng)鞋應(yīng)定期更換。因?yàn)椤暗狡凇钡男赡芤褵o(wú)法提供足夠的支持或減震。當(dāng)你的運(yùn)動(dòng)鞋過(guò)分向內(nèi)或向外翹起時(shí)，說(shuō)明到了該更換它們的時(shí)間了。如果鞋底磨損了，也該換新鞋了，要不然大家穿的也不會(huì)舒服。

　　腳氣的護(hù)理方法有哪些呢?在腳氣根治以后，為了鞏固療效、避免復(fù)發(fā)，鞋里也應(yīng)該撒藥。通常，腳氣的復(fù)發(fā)與鞋的狀態(tài)有很大關(guān)系。潮濕是腳氣復(fù)發(fā)的溫床，而干爽的鞋子則不利于真菌的生長(zhǎng)，所以，還應(yīng)該將爽身粉撒在鞋內(nèi)腳趾所在的位置，以保持鞋和腳的干燥，每周使用1—2次即可。如果是抗真菌的藥粉就更好了，既可以保持干燥，又能殺真菌，這種治療腳氣的效果會(huì)更好。

　　除此以上為大家介紹的之外，給鞋用藥還能預(yù)防感染。腳氣的傳染性很強(qiáng)，一起生活居住的家人很容易互相感染。為了避免傳染，除了不共用洗腳盆、擦腳毛巾外，還可以給腳氣患者家人的鞋子預(yù)防性地使用抗真菌的藥粉，具體用法如上。最后，還有一些生活習(xí)慣需要糾正。鞋不穿時(shí)，要放在通風(fēng)的地方吹干;襪子最好穿純棉的，容易透氣，洗凈后晾在通風(fēng)的地方;準(zhǔn)備兩雙常用鞋交替著穿，盡量穿透氣性較好的;洗完腳或游泳后，把腳擦干了再穿襪子和鞋，以免腳趾縫潮濕，給真菌繁殖創(chuàng)造機(jī)會(huì)，這些對(duì)腳氣的護(hù)理都是很重要的。