人體血壓一直在變化，與情緒、氣溫、體位變化等諸多因素有一定的關(guān)系，如果過(guò)要想獲得準(zhǔn)確的血壓值，并有效地控制高血壓病情，患者應(yīng)該應(yīng)該家中常備血壓計(jì)，以便于隨時(shí)了解血壓情況，記錄數(shù)據(jù)，以便制定針對(duì)性的治療方案。不了解血壓計(jì)的使用方法，就難免不出誤差，不利于高血壓的治療。

　　使用血壓計(jì)測(cè)量前的注意事項(xiàng)

　　(1)測(cè)量血壓前應(yīng)讓病人先休息幾分鐘，后再測(cè)量。而且隔幾分鐘后再?gòu)?fù)測(cè)血壓，如此反復(fù)三次，才能確定可供臨床參考的血壓值。而現(xiàn)在很少有人這樣“不厭其煩”地給病人測(cè)量血壓，多是“一槌定音”，因此，就很難排除許多因素干擾血壓所造成的假象，使血壓出現(xiàn)誤差。

　　(2)偏離聽診點(diǎn)太遠(yuǎn)許多測(cè)壓者在捆好袖帶后，并不是仔細(xì)觸摸動(dòng)脈最強(qiáng)搏動(dòng)點(diǎn)，然后再放聽診器頭，而是估摸著找個(gè)聽診位置。因?yàn)槠x聽診點(diǎn)，聽到的血壓變音和由此作出的診斷，就難免不出誤差。

　　(3)袖帶減壓過(guò)快按規(guī)定應(yīng)在阻斷血流聽不到動(dòng)脈搏動(dòng)音后，再緩緩放氣減壓，使水銀柱徐徐下降，讀數(shù)應(yīng)精確到2mmHg。而許多測(cè)量血壓者，放氣減壓太快，使水銀柱迅速下降，判斷誤差少說(shuō)也有6～8mmHg。他們認(rèn)為血壓正常范圍本來(lái)很寬，似乎沒(méi)有必要那么精確，事實(shí)上，正常與非正常的臨界值也就是幾毫米汞柱。

　　臂式血壓計(jì)的使用方法

　　盡量保持坐姿進(jìn)行測(cè)量，將手臂放在桌面上，使掌心朝上，手指自然彎曲呈虛握拳頭狀。將臂帶纏繞在上臂處。臂帶差繞的高度應(yīng)于心臟保持大致相同的水平位置，氣管端口應(yīng)位于胳膊內(nèi)側(cè)，其延長(zhǎng)線與中指在同一直線上。固定好必帶的位置后，再用年口將臂帶固定在上臂上。臂帶的下邊緣應(yīng)處于肘關(guān)節(jié)以上2~3cm處。、按開始/停止按鈕，待自動(dòng)充氣、完全放氣后，就可以直接從顯示屏讀取血壓數(shù)據(jù)，記錄數(shù)據(jù)。

　　腕式血壓計(jì)的使用方法

　　(1)檢查前的準(zhǔn)備工作。在測(cè)量血壓前必須在安靜環(huán)境下休息5-10分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩(wěn)，然后再開始測(cè)量。

　　(2)體位、姿勢(shì)和操作。被檢者取平臥或坐位。一般測(cè)量右臂，使肘關(guān)節(jié)與心臟在同一水平，上臂伸直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎?rùn)M紋2-3厘米，不要過(guò)緊或過(guò)松。汞柱式血壓計(jì)需將聽診器放于肘部肱動(dòng)脈搏動(dòng)處，不可塞在袖帶下。

　　(3)讀數(shù)。由于儀器靈敏度高，操作程序、袖帶松緊度及體位的不同，測(cè)量結(jié)果會(huì)有一些差異?？稍谒尚鋷Ш箝g隔數(shù)分鐘再次測(cè)量一到兩次，取平均值。

　　溫馨提示：隨著動(dòng)態(tài)血壓測(cè)量方法的應(yīng)用，使人們對(duì)血壓的易變性、環(huán)境刺激對(duì)血壓的影響、在診所測(cè)得血壓值相近人群中區(qū)別高危和低危病人以及降壓治療效果的觀察方面提高了認(rèn)識(shí)，為高血壓病的臨床與流行病學(xué)研究提供了新的途徑。但在臨床上廣泛使用這項(xiàng)檢查方法仍需積累更多的經(jīng)驗(yàn)。

　　【參考文獻(xiàn)：《體檢之后自我改善血壓》《血壓計(jì)和血壓表》】