隨著高血壓發(fā)病率的逐年增高，高血壓已經(jīng)成為危害人類健康的重要問(wèn)題。其實(shí)，高血壓是可防可治的慢性病疾病，只要發(fā)現(xiàn)的早就能很好的控制病情，所以說(shuō)自我血壓監(jiān)測(cè)就顯得尤為重要。養(yǎng)成定期監(jiān)測(cè)血壓的好習(xí)慣，制定科學(xué)的降壓治療方案，幫助患者將血壓控制在理想目標(biāo)值水平。

　　表示血壓計(jì)聽(tīng)診器的使用方法

　　先纏繃帶繃帶(不要過(guò)緊在肘上一恒指松緊度能容下一指頭就行)，在就是放聽(tīng)診器在肘部摸到最明顯的跳動(dòng)部位放，然后往里打氣打到聽(tīng)不見(jiàn)肘部動(dòng)脈的跳聲再升2個(gè)汞柱在放氣(放氣的速度在以每秒2個(gè)汞柱為宜)。

　　用聽(tīng)診器便開(kāi)始聽(tīng)到搏動(dòng)的聲音當(dāng)聽(tīng)到第一聲動(dòng)脈跳動(dòng)時(shí)為高壓(收縮壓)，繼續(xù)緩慢放氣使袖帶內(nèi)壓力逐漸降低當(dāng)聲音減弱或消失時(shí)為低壓(舒張壓)。測(cè)得的血壓為一近似值，其精確程度與測(cè)量技術(shù)有一定關(guān)系。在測(cè)量時(shí)，纏縛袖帶要平展，使上臂，心臟和水銀檢壓計(jì)的零點(diǎn)，盡量保持在同一水平上(及三點(diǎn)一線)，并且放氣不要過(guò)快，否則將出現(xiàn)較大的誤差。

　　臺(tái)式血壓計(jì)聽(tīng)診器的使用方法

　　先打開(kāi)血壓計(jì)的開(kāi)關(guān)(傾斜45度打開(kāi))，然后在纏繃帶(不要過(guò)緊在肘上一恒指松緊度能容下一指頭就行)，在就是放聽(tīng)診器在肘部摸到最明顯的跳動(dòng)部位放，然后往里打氣打到聽(tīng)不見(jiàn)肘部動(dòng)脈的跳聲再升2個(gè)汞柱在放氣(放氣的速度在以每秒2個(gè)汞柱為宜)。

　　用聽(tīng)診器便開(kāi)始聽(tīng)到搏動(dòng)的聲音當(dāng)聽(tīng)到第一聲動(dòng)脈跳動(dòng)時(shí)為高壓(收縮壓)，繼續(xù)緩慢放氣使袖帶內(nèi)壓力逐漸降低當(dāng)聲音減弱或消失時(shí)為低壓(舒張壓)。測(cè)得的血壓為一近似值，其精確程度與測(cè)量技術(shù)有一定關(guān)系。

　　在測(cè)量時(shí)，纏縛袖帶要平展，使上臂，心臟和水銀檢壓計(jì)的零點(diǎn)，盡量保持在同一水平上(及三點(diǎn)一線)，并且放氣不要過(guò)快，否則將出現(xiàn)較大的誤差。完畢后放氣關(guān)閉開(kāi)關(guān)(傾斜45度是水銀柱看不見(jiàn)時(shí)關(guān)開(kāi)關(guān))，然后放好繃帶關(guān)閉即可。

　　溫馨提示：測(cè)量血壓的時(shí)候最好選擇遠(yuǎn)離心臟的右上臂，因?yàn)橄嗤瑮l件下，右側(cè)胳膊比左側(cè)胳膊的測(cè)量值約高10個(gè)毫米汞柱，所以結(jié)果也更客觀一些。測(cè)量時(shí)候，一定保持測(cè)量位置和心臟位置保持同一水平，因?yàn)闇y(cè)量時(shí)的姿勢(shì)對(duì)測(cè)量結(jié)果也有影響。研究結(jié)果表明，測(cè)量位置比心臟的高度每升高10cm，血壓值就降低8mmHg左右，高度每降低10cm血壓值就升高8mmHg左右。