天氣轉(zhuǎn)涼后,感冒又開始肆虐。感冒后,人們習(xí)慣在醫(yī)生的叮囑下多喝水。多喝水、多休息,感冒才好得快的理念在人們心里已經(jīng)根深蒂固。有關(guān)研究則稱,感冒喝水多也有一定的副作用。真的是這樣的嗎?記者就此采訪了有關(guān)專家。
研究人員:感冒,喝水多不好
據(jù)《北京青年報(bào)》報(bào)道稱,澳洲昆士蘭省大學(xué)的研究人員提出,對(duì)于醫(yī)生建議感冒患者多喝水的情況,并沒有足夠的研究證明這是一項(xiàng)好建議,并指出讓呼吸道感染的患者大量喝水反而會(huì)對(duì)身體造成傷害?!队?guó)醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)刊》上也有研究報(bào)告稱,當(dāng)一個(gè)人的呼吸道發(fā)生感染,如感冒或者患支氣管炎時(shí),身體會(huì)釋放出大量的保水性荷爾蒙。當(dāng)這種物質(zhì)含量高時(shí),喝入更多的水,便會(huì)導(dǎo)致水分過剩,體內(nèi)電解質(zhì)不平衡,引起低鈉血癥。
市民:感冒了,需要多喝水
昨天,小胡感冒了,因?yàn)樽罱琢魈珔柡?,他趕緊到醫(yī)院看病。為了讓感冒好得快些,小胡看過醫(yī)生后還特意買了一個(gè)大杯子,在辦公室抱著杯子猛喝水。
現(xiàn)實(shí)中,人們出現(xiàn)感冒癥狀時(shí),也會(huì)聽到周圍朋友善意的提醒:多喝點(diǎn)水,對(duì)感冒有好處。
感冒了不僅要喝水,還要多喝水,這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個(gè)常識(shí)。
專家:感冒不能多喝水,只是特例
“一般情況下,對(duì)于感冒患者醫(yī)生都會(huì)建議多喝開水,因?yàn)楦忻笆遣《靖腥净蚶^發(fā)細(xì)菌感染,多喝水后有助增加尿量,可以間接地起到排除體內(nèi)毒素的作用,特別是尿路感染時(shí),多喝水多排泄,有利沖洗膀胱,利于疾病恢復(fù)?!?/p>
專家表示,對(duì)于個(gè)別的“支氣管炎、細(xì)菌性肺炎”等病毒性感染較為嚴(yán)重的感冒病患,不建議多喝水。因?yàn)槎嗪人畷?huì)增加抗利尿荷爾蒙的分泌,由于它能通過刺激水從腎收集管的重吸收來保留液體,若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時(shí)候給予額外多的液體,可能會(huì)引起低血鈉癥和液體負(fù)載過多等癥狀。
專家表示,這只是極個(gè)別的病患,對(duì)于普通的感冒患者,多喝水是不會(huì)有什么壞的影響的。
建議:感冒,間斷性喝水安全有益
那么,應(yīng)對(duì)感冒的侵襲,哪種喝水方式才是安全有益的呢?
專家表示:“患了感冒以后,要保持飲水量,但是不要一次大量飲水,應(yīng)間斷性喝水。”一次喝一杯左右的量,不要超過300毫升,間隔一段時(shí)間后再喝,不要接連著喝,這樣對(duì)腎的負(fù)擔(dān)太大。一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣,既能保持對(duì)普通感冒飲水量的需求,也不會(huì)對(duì)下呼吸道感染有影響?!案忻昂蟪嗽陲嬎弦⒁庖酝?,還要多臥床休息,充分的休息能夠幫助復(fù)原體力,用來抵抗感冒病毒。除此之外,洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒盡快恢復(fù)的好辦法?!?/p>