斑為淡褐色至深褐色斑或斑片，故又稱(chēng)牛奶咖啡斑可在出生時(shí)出現(xiàn)，亦可在出生后稍后逐漸呈現(xiàn)，并在整個(gè)兒童期中添加增大?？砂l(fā)生在身體的任何部位，不會(huì)自行消退。

　　牛奶咖啡斑由于存在局部黑色素細(xì)胞代謝活躍等特點(diǎn)，使其治療的結(jié)果有時(shí)難以預(yù)料。牛奶咖啡斑的治療平均次數(shù)較多，部分病灶可能經(jīng)治療后出現(xiàn)反應(yīng)性的色素加深，使治療難以繼續(xù)。需等待反應(yīng)性的色素加深自然消退后繼續(xù)治療。術(shù)后一般不出現(xiàn)色素減退或脫失、皮膚質(zhì)地改變及瘢痕形成。

　　而咖啡斑本身又稱(chēng)之為咖啡牛奶斑，是出生時(shí)即可發(fā)現(xiàn)的淡棕色的斑塊，它的色澤自淡棕至深棕色不等，但每一片的顏色相同且十分均勻，深淺不受日曬的影響，大小自數(shù)毫米至數(shù)十厘米不等，邊界清晰，表面皮膚質(zhì)地完全正常。

　　1、女性要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。

　　2、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品。不使用劣質(zhì)化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

　　3、每天要保證充足的睡眠。勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時(shí)皮膚將無(wú)法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無(wú)光。

　　4、生活中盡量隔熱。夏日外出打太陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成黃褐斑，對(duì)中老年人尤為重要，所以應(yīng)立即用涼水沖洗干凈;當(dāng)你去美容院蒸熏面部時(shí)，要注意時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)適時(shí)而足，因?yàn)闊岽碳な呛谏厣傻闹饕颉?/p>

　　5、多攝入維生素B、C。注意多攝入維生素B、C，維生素C不僅能夠抑制和色素形成，而且具有氧化還原作用，大量的維生素C可使眼色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無(wú)色狀態(tài)。

　　6、嚴(yán)禁使用阿司匹林和酒精(包括含有酒精的化妝品)。切不可擠、壓、碰、磨擦治療面。祛除咖啡斑期間禁食感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)和感光性藥品。敏感性皮膚禁食會(huì)引起皮膚過(guò)敏的食品。

　　7、在祛除咖啡斑后，特別是激光祛除咖啡斑后因?yàn)槠つw比較細(xì)嫩要預(yù)防日曬的，這個(gè)也是需要我們注意的。在外出要涂(防曬指數(shù) —SPF20-25)防曬霜。