您知道人體的血壓是否會(huì)隨著氣溫的變化而變化嗎?一般來(lái)說(shuō)氣溫降低，人體血管就會(huì)收縮，而里面的血液并沒(méi)有減少，但是此時(shí)血管壁受到的壓力就會(huì)增加，血壓因此而增加，也就是說(shuō)冬季人體的血壓要高很多。那么冬季高血壓患者該如何護(hù)理呢?

　　高血壓患者在冬天應(yīng)注意

　　正因?yàn)槭翘幵诙?，患者更?yīng)該注意對(duì)情緒的控制，謹(jǐn)防過(guò)度疲勞。極度憤怒或緊張都可誘發(fā)腦卒中，因此，高血壓病患者要保持樂(lè)觀愉快的心情，切忌狂喜暴怒、憂(yōu)郁、悲傷、恐懼和受驚。堅(jiān)持服藥，保持血壓穩(wěn)定。高血壓病人服降壓藥時(shí)不可隨意停服，特別是服氯壓定、心得安、甲基多巴等降壓藥時(shí)更應(yīng)注意。據(jù)報(bào)道，如果突然停藥，約有5%的病人可在40小時(shí)左右出現(xiàn)血壓大幅度反跳。因此，高血壓病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，堅(jiān)持服用相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的維持量，使血壓保持在較理想的水平。

　　冬季應(yīng)該對(duì)血壓的高低做嚴(yán)格的檢查，醫(yī)生建議應(yīng)該保持一個(gè)星期量一至二次血壓，血壓波動(dòng)期應(yīng)每天一量。量血壓時(shí)要使手臂處于放松狀態(tài)，切忌將衣袖捋至上臂，此時(shí)測(cè)得的血壓是不準(zhǔn)確的。注意防寒保暖，避免嚴(yán)寒刺激，特別是寒潮襲來(lái)，氣溫驟降時(shí)，要注意及時(shí)添加衣服。嚴(yán)格控制食鹽攝入量，每天不多于6克，在飲食上應(yīng)當(dāng)多吃一些產(chǎn)熱量高和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、雞、魚(yú)、乳類(lèi)及豆制品，少吃油膩食物，戒煙限酒，并應(yīng)保持大便通暢。堅(jiān)持體育鍛煉，提高耐寒能力?？蓞⒓右恍┝λ芗暗奈捏w活動(dòng)，如戶(hù)外散步、打太極拳、做氣功等。

　　長(zhǎng)期處于血壓較高的狀態(tài)對(duì)人體來(lái)說(shuō)是一個(gè)較大的負(fù)擔(dān)和損害，尤其是對(duì)心臟，腎臟以及大腦，而冬季是一個(gè)特殊的季節(jié)，所以希望患者能夠采取適當(dāng)?shù)姆椒ń档脱獕?，減少損害，希望上述方法可以幫助到大家。