肝纖維化是一種伴隨多種慢性肝病的肝臟病變，目前還沒有被認(rèn)為是一種獨(dú)立的疾病。如不及時(shí)防護(hù)可導(dǎo)致肝功能衰竭，進(jìn)而可危及生命安危。因此日常生活中我們一定要有一個(gè)合理的膳食習(xí)慣，保持情緒的穩(wěn)定，適量運(yùn)動(dòng)，還有對(duì)相關(guān)疾病的治療，做好肝纖維化的預(yù)防工作。

　　日常六要點(diǎn)預(yù)防肝纖維化復(fù)發(fā)

　　一、情緒穩(wěn)定

　　肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動(dòng)均可影響肝的機(jī)能，加速病變的發(fā)展。樹立堅(jiān)強(qiáng)意志，心情開朗，振作精神，消除思想負(fù)擔(dān)，會(huì)有益于病情改善。

　　二、動(dòng)靜結(jié)合

　　肝纖維化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動(dòng)量以不感覺到疲勞為度。

　　三、用藥從簡(jiǎn)

　　盲目過多地濫用一般性藥物，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。對(duì)肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應(yīng)慎用或忌用。

　　四、戒煙忌酒

　　酒能助火動(dòng)血，長(zhǎng)期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長(zhǎng)期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，可加快肝硬化的進(jìn)程，有促發(fā)肝癌的危險(xiǎn)。

　　五、飲食調(diào)護(hù)

　　以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時(shí)、定量、有節(jié)制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當(dāng)進(jìn)食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當(dāng)肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時(shí)，應(yīng)對(duì)蛋白質(zhì)攝入適當(dāng)控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。食鹽每日攝入量不超過1～1.5克，飲水量在2000毫升內(nèi)，嚴(yán)重腹水時(shí)，食鹽攝入量應(yīng)控制在500毫克以內(nèi)，水?dāng)z入量在1000毫升以內(nèi)。應(yīng)忌辛辣刺激之品和堅(jiān)硬生冷食物，不宜進(jìn)食過熱食物以防并發(fā)出血。

　　六、積極預(yù)防

　　肝硬化是由不同原因引起的肝臟實(shí)質(zhì)性變性而逐漸發(fā)展的一個(gè)后果。要重視對(duì)各種原發(fā)病的防治，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應(yīng)用對(duì)肝臟有毒的物質(zhì)，減少致病因素。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于預(yù)防肝纖維化的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。肝纖維化嚴(yán)重可引起肝功能衰竭，直接威脅到生命，所以要及時(shí)做好肝纖維化的預(yù)防工作，以免疾病殘害身體。

　　【參考文獻(xiàn)：《名老中醫(yī)肝病治驗(yàn)錄》《護(hù)肝養(yǎng)肝食療全書(精粹版)》】