在生活當(dāng)中，有很多的女士平時(shí)的時(shí)候身體都很健康，但是有很大一部分女士，一旦懷孕后，鼻涕增多，鼻孔堵塞。嚴(yán)重者常用口呼吸，以致口干舌燥，影響睡眠。那么，孕婦預(yù)防過敏性鼻炎的方式具體是怎樣的呢?看看專家的講解吧!
1、改善環(huán)境、飲食調(diào)和。注意室內(nèi)的空氣清新和干燥。多吃些富含維生素c、維生素e類食物。
2、重視鼻腔衛(wèi)生，積極預(yù)防感冒。盡量少外出，出門需戴口罩，減少空氣侮辱和冷熱的刺激; 要積極預(yù)防感冒，受涼后可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)，究竟孕婦預(yù)防過敏性鼻炎的方式具體是怎樣的呢?
3、保持心情愉快。避免劇烈的情緒波動(dòng);經(jīng)常大吵大鬧或有憂郁情緒的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)及時(shí)做好情緒調(diào)整。
4、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。因?yàn)楫?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻黏膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒會(huì)乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。這些需要飲食與鍛煉來調(diào)養(yǎng)。如孕婦瑜伽等。
以上就是專家的介紹了，希望對大家有所幫助。對于懷孕過敏性鼻炎，應(yīng)該及時(shí)醫(yī)治，但是盡量避免藥物療法。應(yīng)該選擇，既對胎兒無副作用，又能治療懷孕過敏性鼻炎的方法。