預(yù)防肛門潮濕是現(xiàn)在人們比較關(guān)注的問題，在生活中，年輕者，身體強(qiáng)壯者都對(duì)一般疾病的抵抗力更強(qiáng)，但體弱者就不同，用弱不禁風(fēng)來形容合適不過，容易患上疾病，一旦患上了疾病也很麻煩。所以體弱者要防疾病，要防現(xiàn)在發(fā)病率比較高的肛腸疾病——肛門潮濕。肛門潮濕要如何預(yù)防?
1.及時(shí)醫(yī)治可能引起肛門瘙癢的全身性和局部性原發(fā)病灶，如痔瘺、濕疹、接觸性皮炎等。
2.避免接觸對(duì)自己易產(chǎn)生過敏的化學(xué)藥品、生漆和食用魚蝦、辛辣的食物等，藥物過敏者應(yīng)立即停止。
3.避免焦慮情緒和過度緊張
4.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，飯前洗手，勤洗澡，勤換衣褲，內(nèi)褲應(yīng)寬大質(zhì)地柔軟、舒適;不要用帶化工染料以及帶油墨字跡的紙張、植物葉等擦肛門。
5.保持肛門局部清潔，便后或臨睡前宜用溫開水浴洗肛門，撲撒痱子粉等，保持肛門皮膚清爽干燥，避免搔抓，忌用堿性洗劑。
體弱者或老年人，肛門括約肌松弛或收縮力減退，使肛門閉合不嚴(yán)，腸粘膜分泌腸粘液容易漏出肛門外，尤其在勞累情況下，肛門部潮濕更顯著。針對(duì)上述情況，應(yīng)加強(qiáng)肛門括約肌的收縮功能的鍛煉，如熱水坐浴下提肛運(yùn)動(dòng)，括約肌舒縮運(yùn)動(dòng)、肛門部手法按摩、腰俞、針刺長(zhǎng)強(qiáng)、會(huì)陰穴及適當(dāng)服用補(bǔ)中益氣湯等。