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提早預(yù)防格林巴利

  格林巴列綜合癥是多發(fā)性神經(jīng)炎疾病,也是一種急性起病,主要是以神經(jīng)根、外周神經(jīng)損害為主。它是一組自身免疫性疾病。病情嚴(yán)重的時(shí)候,就會(huì)因?yàn)楹粑“c瘓而危及生命,不過大家放心,該病是可以進(jìn)行預(yù)防的。

  一、防止飲食不規(guī)律,應(yīng)該學(xué)會(huì)科學(xué)飲食習(xí)慣

  首先要做到避免偏嗜,合理飲食,嚴(yán)禁過食五味,按時(shí)節(jié)量,五菜為充,五畜為益,五果為助。如果長期的營養(yǎng)不良,饑餓,四肢肌肉失水,萎而無力,也就是格林巴利綜合癥;還要注意攝入足夠的脂肪和蛋白,防止飲食膏粱厚。

  二、保持氣血通暢,必須加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉

  如果想讓筋骨強(qiáng)健,關(guān)節(jié)疏利,氣血通暢,肢體活動(dòng)有力的話,可以加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉。所以,大家可以常做打太極拳,以及跑步、體操、打球等,還要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

  三、避免意外帶來的傷害,平時(shí)特別注意安全,做好自我防護(hù)

  必須具有安全意識(shí),時(shí)時(shí)提高安全警惕,切不可掉以輕心,因?yàn)橐馔獾氖鹿剩瑫?huì)給人帶來摔傷、不幸、墜落等;尤其是要要注意交通安全和工作安全,更要避免外傷事故的發(fā)生。

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